כאָטש מיר טאָן ניט וויסן די לאַנג-טערמין געזונט יפעקץ פון וואַפּינג, ניצן אַ וואַפּע קענען העלפֿן סמאָוקערז פאַרלאָזן ווי עס איז פיל ווייניקער שעדלעך ווי סמאָוקינג סיגאַרעטטעס.

 

וואַפּינג אָדער E- סיגאַרעטטעס זענען עלעקטריקאַל דעוויסעס וואָס היץ אַ לייזונג (אָדער E- פליסיק), וואָס פּראָדוצירן אַ פארע וואָס דער באַניצער ינכיילז אָדער 'וואַפּעס'.E- ליקווידס יוזשאַוואַלי כּולל ניקאָטין, פּראָפּילענע גלייקאָל און / אָדער גליסעראָל, פּלוס פלייווערז, צו שאַפֿן אַ אַעראָסאָל וואָס מענטשן אָטעמען אין.

וואַפּעס קומען אין אַ קייט פון סטיילז, פון דעוויסעס וואָס קוקן ענלעך צו טראדיציאנעלן סיגאַרעטטעס צו ריפילאַבאַל-פּאַטראָן 'טאַנק' סיסטעמען (צווייט דור) צו העכסט אַוואַנסירטע אַפּפּליאַנסעס מיט גרעסערע באַטעריז וואָס לאָזן די מאַכט צו זיין אַדזשאַסטיד צו טרעפן אַ יחיד ס ספּעציפיש פארע רעקווירעמענץ ( דריט דור), דערנאָך צו די סימפּלאַסט נוסח מיט ביידע פּרעפילד E- פליסיק און געבויט-אין באַטאַרייע מיט דיספּאָוזאַבאַל וואַפּע פּענס מיט מער קאָס-עפעקטיוו און לייכט ניצן (פערט געריישאַן).

וואַפּינג און פאַרלאָזן

• דער בעסטער זאַך וואָס איר קענען טאָן פֿאַר דיין געזונט איז צו האַלטן סמאָוקינג.

• וואַפּינג איז פֿאַר די וואס זענען פאַרלאָזן סמאָוקינג.

• וואַפּינג קען זיין אַן אָפּציע פֿאַר איר, ספּעציעל אויב איר האָט געפרוווט אנדערע וועגן צו פאַרלאָזן.

• באַקומען שטיצן און עצה ווען איר אָנהייב וואַפּינג - דאָס וועט געבן איר אַ בעסער געלעגנהייט צו הצלחה האַלטן סמאָקינג.

• אַמאָל איר האָט אויפגעהערט רייכערן טאַביק, און איר פילן זיכער אַז איר וועט נישט צוריקקומען צו רייכערן, איר זאָל אויך האַלטן וואַפּינג.עס קען נעמען עטלעכע מאָל צו ווערן וואַפּע פריי.

• אויב איר וואַפּע, איר זאָל ציל צו האַלטן סמאָוקינג גאָר צו רעדוצירן די שאָדן פון סמאָוקינג.ידעאַללי, איר זאָל אויך ציל צו האַלטן וואַפּינג ווי געזונט.

• אויב איר וואַפּינג צו פאַרלאָזן סמאָוקינג, איר וועט האָבן מער הצלחה ניצן ניקאָטין E- פליסיק.

• וואַפּינג דעוויסעס זענען קאַנסומער פּראָדוקטן און נישט באוויליקט האַלטן סמאָוקינג פּראָדוקטן.

 

וואַפּינג ריסקס / שאָדן / זיכערקייַט

• וואַפּינג איז נישט ומשעדלעך אָבער עס איז פיל ווייניקער שעדלעך ווי סמאָוקינג.

• ניקאָטין איז אַדיקטיוו און איז די סיבה וואָס מענטשן געפֿינען עס שווער צו פאַרלאָזן סמאָוקינג.וואַפּינג ינייבאַלז מענטשן צו באַקומען ניקאָטין אָן די טאַקסאַנז געשאפן דורך ברענען טאַביק.

• פֿאַר מענטשן וואס רייכערן, ניקאָטין איז אַ לעפיערעך ומשעדלעך מעדיצין, און לאַנג-טערמין נוצן פון ניקאָטין האט קליין אָדער קיין לאַנג-טערמין אַדווערס געזונט קאַנסאַקווענסאַז.

• די טאַר און טאַקסאַנז אין טאַביק רויך, (אלא ווי די ניקאָטין) זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר רובֿ פון די שאָדן געפֿירט דורך סמאָוקינג.

• מיר טאָן ניט וויסן די לאַנג-טערמין געזונט יפעקס פון וואַפּינג.אָבער, יעדער משפט פון ריסקס מוזן נעמען אין חשבון די ריזיקירן פון פאָרזעצן צו רייכערן סיגאַרעטטעס, וואָס זענען פיל מער שעדלעך.

• וואַפּערס זאָל קויפן קוואַליטעט פּראָדוקטן פון רעפּיאַטאַבאַל קוואלן.

• ניקאָטין איז אַ לעפיערעך ומשעדלעך מעדיצין פֿאַר מענטשן וואס רויך.אָבער, עס איז שעדלעך צו אַנבאָרן בייביז, נובאָרנז און קינדער.

• E-פליסיק זאָל זיין געהאלטן און סאָלד אין אַ קינד-דערווייַז פלאַש.

 

די בענעפיץ פון וואַפּינג

• וואַפּינג קענען העלפן עטלעכע מענטשן פאַרלאָזן סמאָוקינג.

• וואַפּינג איז יוזשאַוואַלי טשיפּער ווי סמאָוקינג.

• וואַפּינג איז נישט ומשעדלעך, אָבער עס איז פיל ווייניקער שעדלעך ווי סמאָוקינג.

• וואַפּינג איז ווייניקער שעדלעך פֿאַר די אַרום איר ווי סמאָוקינג, ווייַל עס איז קיין קראַנט זאָגן אַז צווייטע האַנט פארע איז געפערלעך פֿאַר אנדערע.

• וואַפּינג אָפפערס יקספּיריאַנסיז ענלעך צו סמאָוקינג אַ פּאַפּיראָס, וואָס עטלעכע מענטשן געפֿינען נוציק.

 

וואַפּינג קעגן סמאָוקינג

• וואַפּינג איז נישט סמאָוקינג.

• וואַפּע דעוויסעס היץ E- פליסיק, וואָס יוזשאַוואַלי כּולל ניקאָטין, פּראָפּילענע גלייקאָל און/אָדער גליסעראָל, פּלוס פלייווערז, צו שאַפֿן אַ עראַסאָל וואָס מענטשן אָטעמען אין.

• דער הויפּט חילוק צווישן וואַפּינג און סמאָוקינג טאַביק איז אַז וואַפּינג טוט נישט אַרייַנציען ברענען.ברענען טאַביק קריייץ טאַקסאַנז וואָס גרונט ערנסט קראַנקייַט און טויט.

• א וואַפּע מיטל היץ אַ פליסיק (אָפט מיט ניקאָטין) צו פּראָדוצירן אַ עראַסאָל (אָדער אַ פארע) וואָס קענען זיין ינכיילד.די פארע דיליווערז ניקאָטין צו דער באַניצער אין אַ וועג וואָס איז לעפיערעך פריי פון אנדערע קעמיקאַלז.

 

ניט-סמאָוקערז און וואַפּינג

• אויב איר טאָן ניט רויך, טאָן ניט וואַפּע.

• אויב איר האָט קיינמאָל סמאָוקט אָדער געוויינט אנדערע טאַביק פּראָדוקטן, טאָן ניט אָנהייבן וואַפּינג.

• וואַפּינג פּראָדוקטן זענען בדעה פֿאַר מענטשן וואס רויך.

 

צווייטע האנט פארע

• ווי וואַפּינג איז לעפיערעך נייַ, עס איז נאָך קיין זאָגן אַז צווייטע האַנט פארע איז געפערלעך פֿאַר אנדערע, אָבער עס איז בעסטער צו נישט וואַפּע אַרום קינדער.

 

וואַפּינג און שוואַנגערשאַפט

עס איז אַ כייעראַרקי פון מעסידזשינג פֿאַר שוואַנגער פרויען.

• בעשאַס שוואַנגערשאַפט עס איז בעסטער צו זיין טאַביק פריי און ניקאָטין פריי.

• פֿאַר שוואַנגער וואָמען וואָס סטראַגאַלינג צו ווערן טאַביק פריי, ניקאָטין פאַרבייַט טעראַפּיע (NRT) זאָל זיין קאַנסידערד.עס איז וויכטיק אַז איר רעדן צו דיין דאָקטער, אַקושערקע אָדער האַלטן סמאָוקינג דינסט וועגן די ריסקס און בענעפיץ פון וואַפּינג.

• אויב איר באַטראַכטן וואַפּינג, רעדן צו דיין דאָקטער, אַקושערקע אָדער היגע האַלטן סמאָוקינג דינסט וואָס קענען דיסקוטירן די ריסקס און בענעפיץ פון וואַפּינג.

• וואַפּינג איז נישט ומשעדלעך, אָבער איז ווייניקער שעדלעך ווי סמאָוקינג בשעת שוואַנגער.

 

עצות פֿאַר הצלחה וואַפּינג צו האַלטן סמאָוקינג

• וואַפּערס זאָל קויפן קוואַליטעט פּראָדוקטן פון אַ רעפּיאַטאַבאַל מקור ווי אַ ספּעשאַלייזד וואַפּע זיצער.עס איז וויכטיק צו האָבן גוט ויסריכט, עצה און שטיצן.

• בעט פֿאַר הילף פון אנדערע מענטשן וואָס האָבן הצלחה וואַפּט צו פאַרלאָזן סמאָוקינג.

• וואַפּינג איז אַנדערש צו סמאָוקינג אַ פּאַפּיראָס;עס איז וויכטיק צו אָנהאַלטן מיט וואַפּינג, ווייַל עס קען נעמען צייט צו באַשליסן וואָס וואַפּינג סטיל און E- פליסיק אַרבעט בעסטער פֿאַר איר.

• רעדן צו די שטעקן אין ספּעשאַלייזד וואַפּע שאַפּס וועגן דער בעסטער וועג צו וואַפּע ווען איר פּרובירן צו פאַרלאָזן.

• איר וועט מיסטאָמע דאַרפֿן צו עקספּערימענט אין סדר צו געפֿינען די רעכט קאָמבינאַציע פון ​​מיטל, E- פליסיק און ניקאָטין שטאַרקייט וואָס אַרבעט פֿאַר איר.

• דו זאלסט נישט געבן אַרויף אויף וואַפּינג אויב אין ערשטער עס טוט נישט אַרבעטן.עס קען נעמען עטלעכע יקספּעראַמאַנטיישאַן מיט פאַרשידענע פּראָדוקטן און E- ליקווידס צו געפֿינען די רעכט איינער.

• פּראָסט זייַט ווירקונג פון וואַפּינג אַרייַננעמען הוסט, טרוקן מויל און האַלדז, שאָרטנאַס פון אָטעם, האַלדז יריטיישאַן, און כעדייקס.

• אויב איר האָט קינדער אָדער פּעץ, מאַכן זיכער אַז איר האַלטן דיין E- פליסיק און וואַפּע גאַנג אויס פון זייער דערגרייכן.E- פליסיק זאָל זיין סאָלד און סטאָרד אין קינד-דערווייַז לאגלען.

• קוקן פֿאַר וועגן צו ריסייקאַל דיין לאגלען און עטלעכע וואַפּע סטאָרז קענען צושטעלן עצה ווי צו ריסייקאַל באַטעריז.