Sanaos urang henteu terang épék kaséhatan jangka panjang tina vaping, ngagunakeun vape tiasa ngabantosan perokok kaluar kusabab éta langkung bahaya tibatan ngaroko.

 

Vaping atanapi rokok éléktronik nyaéta alat listrik anu manaskeun solusi (atanapi e-liquid), anu ngahasilkeun uap anu diseuseup ku pangguna atanapi 'vape'.E-cair biasana ngandung nikotin, propiléna glikol jeung/atawa gliserol, ditambah rasa, pikeun nyieun aerosol nu dihirupan ku jalma.

Vapes datangna dina rupa-rupa gaya, ti alat nu sarupa jeung roko tradisional jeung sistem 'tank' refillable-cartridge (generasi kadua) nepi ka panerapan kacida canggih jeung accu leuwih badag nu ngidinan kakuatan pikeun disaluyukeun pikeun minuhan sarat husus uap individu ( generasi katilu), teras kana gaya pangbasajanna sareng e-cairan anu tos dieusi sareng batré anu diwangun dina namina kalam vape disposable kalayan langkung murah sareng gampang dianggo (generasi kaopat).

Vaping jeung quitting

• Hal pangalusna anjeun bisa ngalakukeun pikeun kaséhatan anjeun kaluar roko.

• Vaping nyaéta pikeun jalma anu eureun ngaroko.

• Vaping tiasa janten pilihan pikeun anjeun, khususna upami anjeun parantos nyobian cara sanés pikeun kaluar.

• Kéngingkeun dukungan sareng saran nalika anjeun ngamimitian nguap - ieu bakal masihan anjeun kasempetan anu langkung saé pikeun ngeureunkeun ngaroko.

• Sakali anjeun geus kaluar roko bako, sarta anjeun yakin yén anjeun moal balik deui ka roko, Anjeun kudu eureun vaping ogé.Butuh sababaraha waktos kanggo janten gratis vape.

• Lamun anjeun vape, Anjeun kudu boga tujuan pikeun ngeureunkeun roko sagemblengna pikeun ngurangan ngarugikeun ti roko.Ideally, Anjeun ogé kudu Tujuan eureun vaping ogé.

• Mun anjeun vaping kaluar roko, anjeun bakal leuwih sukses ngagunakeun nikotin e-cair.

• Alat vaping mangrupikeun produk konsumen sareng henteu disatujuan produk eureun ngaroko.

 

Vaping résiko / cilaka / kaamanan

• Vaping henteu ngabahayakeun tapi langkung seueur ngabahayakeun tibatan ngaroko.

• Nikotin nyaeta adiktif jeung alesan jalma manggihan hésé kaluar roko.Vaping ngamungkinkeun jalma meunang nikotin tanpa racun anu dihasilkeun ku ngaduruk bako.

• Pikeun jalma anu ngaroko, nikotin mangrupikeun ubar anu teu bahaya, sareng panggunaan jangka panjang nikotin ngagaduhan sakedik atanapi henteu aya akibat kaséhatan ngarugikeun jangka panjang.

• The tar jeung racun dina haseup bako, (tinimbang nikotin) jawab lolobana ngarugikeun disababkeun ku roko.

• Kami henteu terang épék kaséhatan jangka panjang tina vaping.Tapi, naon waé kaputusan ngeunaan résiko kedah dipertimbangkeun résiko tina terus ngaroko rokok, anu sacara substansi langkung ngabahayakeun.

• Vapers kedah mésér produk kualitas ti sumber reputable.

• Nikotin mangrupikeun ubar anu henteu bahaya pikeun jalma anu ngaroko.Sanajan kitu, éta ngabahayakeun pikeun orok unborn, newborns jeung barudak.

• E-cair kudu diteundeun jeung dijual dina botol anak-bukti.

 

Kauntungan tina vaping

• Vaping bisa mantuan sababaraha urang kaluar roko.

• Vaping biasana leuwih murah batan roko.

• Vaping henteu ngabahayakeun, tapi langkung seueur ngabahayakeun tibatan ngaroko.

• Vaping kirang ngabahayakeun ka jalma-jalma di sabudeureun anjeun tibatan ngaroko, sabab teu aya bukti ayeuna yén uap bekas bahaya pikeun batur.

• Vaping nawarkeun pangalaman sarupa udud roko, nu sababaraha urang manggihan mantuan.

 

Vaping vs roko

• Vaping teu ngaroko.

• Alat vape panas e-liquid, nu biasana ngandung nikotin, propiléna glikol jeung/atawa gliserol, ditambah rasa, pikeun nyieun hiji aerosol nu urang hirup di.

• Beda utama antara vaping jeung roko bako nyaéta vaping teu ngalibetkeun ngaduruk.Ngaduruk bako nyiptakeun racun anu nyababkeun panyakit serius sareng maot.

• Alat vape memanaskeun cairan (sering ngandung nikotin) pikeun ngahasilkeun aerosol (atanapi uap) anu tiasa diseuseup.Uap nganteurkeun nikotin ka pangguna ku cara anu rélatif bébas tina bahan kimia sanés.

 

Non-perokok jeung vaping

• Mun anjeun teu ngaroko, ulah vape.

• Upami anjeun henteu kantos ngaroko atanapi nganggo produk bako sanés, maka ulah ngamimitian nguap.

• Produk vaping dimaksudkeun pikeun jalma anu ngaroko.

 

Haseup kadua

• Kusabab vaping kawilang anyar, can aya bukti yen uap second-hand bahaya pikeun batur, tapi leuwih hade ulah vape sabudeureun barudak.

 

Vaping sareng kakandungan

Aya hirarki olahtalatah pikeun ibu hamil.

• Nalika kakandungan éta pangalusna janten bebas bako jeung nikotin.

• Pikeun ibu hamil berjuang pikeun jadi bébas bako, terapi ngagantian nikotin (NRT) kudu dianggap.Penting yén anjeun ngobrol sareng dokter, bidan atanapi ngeureunkeun jasa ngaroko ngeunaan résiko sareng mangpaat vaping.

• Upami anjeun mikirkeun vaping, ngobrol sareng dokter anjeun, bidan, atanapi jasa eureun ngaroko lokal anu tiasa ngabahas résiko sareng mangpaat tina vaping.

• Vaping henteu ngabahayakeun, tapi kirang ngabahayakeun tibatan ngaroko nalika kakandungan.

 

Tip pikeun suksés vaping pikeun ngeureunkeun ngaroko

• Vapers kedah mésér produk kualitas ti sumber reputable kawas pangecér vape spesialis.Kadé gaduh parabot alus, nasihat sarta rojongan.

• Nyuhunkeun bantosan ti jalma-jalma sanés anu parantos suksés ngémutan roko.

• Vaping béda jeung ngaroko roko;hal anu penting pikeun persevere kalawan vaping sabab butuh waktu pikeun manggihan naon vaping gaya na e-liquid jalan pangalusna keur anjeun.

• Ngobrol jeung staf di toko vape spesialis ngeunaan cara pangalusna pikeun vape nalika anjeun nyobian kaluar.

• Anjeun meureun bakal perlu ékspérimén dina urutan pikeun manggihan kombinasi katuhu alat, kakuatan e-cair jeung nikotin anu dianggo pikeun anjeun.

• Ulah nyerah dina vaping lamun mimitina teu hasil.Butuh sababaraha ékspérimén sareng produk anu béda sareng e-cairan pikeun milarian anu leres.

• Efek samping umum tina vaping kaasup batuk, sungut garing sarta tikoro, sesak napas, iritasi tikoro, sarta headaches.

• Upami Anjeun gaduh barudak atawa pets, pastikeun Anjeun nyimpen e-cair jeung vape gear kaluar jangkauan maranéhanana.E-cair kudu dijual jeung disimpen dina botol anak-bukti.

• Pilari cara ngadaur ulang botol anjeun sareng sababaraha toko vape tiasa masihan naséhat ngeunaan cara ngadaur ulang batré.