Le hoja re sa tsebe liphello tsa nako e telele tsa bophelo bo botle ba ho tsuba, ho sebelisa vape ho ka thusa batho ba tsubang ho khaotsa ho tsuba kaha ha ho kotsi ho feta ho tsuba lisakerete.

 

Vaping kapa e-cigarette ke lisebelisoa tsa motlakase tse futhumatsang motsoako (kapa e-liquid), tse hlahisang mouoane oo motho a o hemang kapa 'vapes'.Li-e-liquids hangata li na le nicotine, propylene glycol le/kapa glycerol, hammoho le litlolo, ho etsa aerosol eo batho ba e hemang.

Li-vapes li tla ka mefuta e mengata, ho tloha ho lisebelisoa tse shebahalang li tšoana le lisakerete tsa setso ho ea ho "tank" ea "tank" e ka tšeloang hape (moloko oa bobeli) ho isa lisebelisoa tse tsoetseng pele haholo tse nang le libeteri tse khōloanyane tse lumellang matla hore a lokisoe ho finyella litlhoko tse khethehileng tsa mouoane. molokong oa boraro), ebe ho ea ho setaele se bonolo ka ho fetisisa se nang le li-e-liquid tse tlatsitsoeng esale pele le lipene tsa vape tse kentsoeng ka har'a tsona tse nang le litšenyehelo tse tlase ebile li sebelisoa habonolo (moloko oa bone).

Ho tsuba le ho tlohela

• Ntho e molemo ka ho fetisisa eo u ka e etsang bakeng sa bophelo bo botle ba hao ke ho khaotsa ho tsuba.

• Vaping ke ea ba khaotsang ho tsuba.

• Vaping e ka ba khetho ho uena, haholo haeba u lekile mekhoa e meng ea ho tlohela.

• Fumana tšehetso le keletso ha u qala ho tsuba - sena se tla u fa monyetla o motle oa ho khaotsa ho tsuba ka katleho.

• Ha u se u khaolitse ho tsuba koae, 'me u ikutloa u kholisehile hore u ke ke ua khutlela ho tsubeng, u lokela ho khaotsa ho tsuba hape.Ho ka nka nako hore u se ke ua ba le vape.

• Haeba u vape, u lokela ho ikemisetsa ho khaotsa ho tsuba ka ho feletseng ho fokotsa kotsi ea ho tsuba.Haele hantle, o lokela ho ikemisetsa ho emisa ho tsuba hape.

• Haeba u sebelisa mouoane ho khaotsa ho tsuba, u tla ba le katleho e eketsehileng ha u sebelisa nicotine e-liquid.

• Lisebelisoa tsa Vaping ke lihlahisoa tsa bareki 'me ha lia lumelloa ho khaotsa ho tsuba.

 

Likotsi tsa Vaping/kotsi/tšireletseho

• Vaping ha e kotsi empa ha e kotsi ho feta ho tsuba.

• Nikotine e ea lemalla 'me ke lona lebaka le etsang hore batho ba fumane ho le thata ho tlohela ho tsuba.Vaping e thusa batho ho fumana nikotine ntle le chefo e hlahisoang ke ho chesa koae.

• Ho batho ba tsubang, bokoali ke sethethefatsi se batlang se se kotsi, ’me ho sebelisa nicotine nako e telele ho na le liphello tse fokolang tse bohloko tsa bophelo bo botle ba nako e telele kapa ha ho tsona.

• Sekontiri le chefo e teng mosi oa koae, (ho e-na le bokoali) ke tsona tse bakang boholo ba kotsi e bakoang ke ho tsuba.

• Ha re tsebe litlamorao tsa nako e telele tsa bophelo bo botle ba mouoane.Leha ho le joalo, kahlolo leha e le efe ea likotsi e lokela ho nahanela kotsi ea ho tsoela pele ho tsuba lisakerete, tse kotsi haholo.

• Li-Vapers li lokela ho reka lihlahisoa tsa boleng ho tsoa mehloling e tsebahalang.

• Nikotine ke sethethefatsi se batlang se se kotsi ho batho ba tsubang.Leha ho le joalo, e kotsi ho masea a e-s'o tsoaloe, masea a sa tsoa tsoaloa le bana.

• E-liquid e lokela ho bolokoa le ho rekisoa ka botlolong e thibelang ngoana.

 

Melemo ea vaping

• Ho tsuba ho ka thusa batho ba bang ho khaotsa ho tsuba.

• Vaping hangata e theko e tlase ho feta ho tsuba.

• Vaping ha e kotsi, empa e kotsi haholo ho feta ho tsuba.

• Ho tsuba ha ho kotsi ho batho ba haufi le uena ho feta ho tsuba, kaha ha ho na bopaki ba hore mouoane o tsoang ka letsoho o kotsi ho batho ba bang.

• Vaping e fana ka liphihlelo tse tšoanang le tsa ho tsuba sakerete, tseo batho ba bang ba li fumanang li le molemo.

 

Vaping vs ho tsuba

• Vaping ha e tsube.

• Lisebelisoa tsa vape li futhumatsa e-liquid, eo hangata e nang le nikotine, propylene glycol le/kapa glycerol, hammoho le tatso, ho etsa aerosol eo batho ba e hemang.

• Phapang e kholo lipakeng tsa ho tsuba le ho tsuba koae ke hore mouoane ha o kenyelle ho chesa.Ho chesa koae ho baka chefo e bakang mafu a tebileng le lefu.

• Sesebelisoa sa vape se futhumatsa mokelikeli (hangata o nang le nikotine) ho hlahisa aerosol (kapa mouoane) o ka hemang.Mouoane ona o isa nikotine ho motho ea e sebelisang ka tsela e batlang e se na lik'hemik'hale tse ling.

 

Batho ba sa tsubeng le ba tsubang

• Haeba u sa tsube, u se ke ua tsuba.

• Haeba ha o so tsube kapa ho sebedisa dihlahiswa tse ding tsa koae, o seke wa qala ho tsuba.

• Lihlahisoa tsa Vaping li etselitsoe batho ba tsubang.

 

Mouoane oa letsoho la bobeli

• Kaha vaping e batla e le ncha, ha ho na bopaki leha ho le joalo ba hore mouoane o sebelisoang ka letsoho o kotsi ho batho ba bang, leha ho le joalo ho molemo hore u se ke ua bapa haufi le bana.

 

Vaping le bokhachane

Ho na le sehlopha sa melaetsa sa bakhachane.

• Nakong ea bokhachane ho molemo hore u se ke ua tsuba koae le bokoali.

• Bakeng sa bakhachane ba ntseng ba sokola ho khaotsa ho tsuba, ho lokela ho nahanoa ka phekolo ea nicotine replacement therapy (NRT).Ho bohlokoa hore u buisane le ngaka ea hau, 'melehisi oa hau kapa u emise tšebeletso ea ho tsuba ka likotsi le melemo ea ho tsuba.

• Haeba u nahana ka ho hema, bua le ngaka ea hau, 'melehisi, kapa litšebeletso tsa sebaka sa heno tsa ho khaotsa ho tsuba ba ka buisanang ka likotsi le melemo ea ho tsuba.

• Vaping ha e kotsi, empa ha e kotsi ho feta ho tsuba ha o le moimana.

 

Malebela a ho thibela ho tsuba ka katleho ho khaotsa ho tsuba

• Li-Vapers li lokela ho reka lihlahisoa tsa boleng ho tsoa mohloling o tsebahalang joalo ka morekisi ea khethehileng oa vape.Ho bohlokoa ho ba le lisebelisoa tse ntle, likeletso le tšehetso.

• Kopa thuso ho batho ba bang ba atlehileng ho tlohela ho tsuba.

• Vaping e fapane le ho tsuba sakerete;ho bohlokoa ho mamella ka vaping kaha ho ka nka nako ho tseba hore na ke mofuta ofe oa vaping le mokelikeli oa elektronike o sebetsang hantle bakeng sa hau.

• Buisana le basebetsi ba mabenkele a khethehileng a vape mabapi le mokhoa o motle oa ho kenya vape ha u leka ho tlohela.

• Mohlomong u tla hloka ho etsa liteko e le hore u fumane motsoako o nepahetseng oa sesebelisoa, e-liquid le nicotine matla a sebetsang molemong oa hau.

• Se ke oa tela ho sebelisa vaping haeba qalong e sa sebetse.Ho ka 'na ha hlokahala liteko tse itseng ka lihlahisoa tse fapaneng le li-e-liquids ho fumana tse nepahetseng.

• Litla-morao tse tloaelehileng tsa vaping li kenyelletsa ho khohlela, molomo o omeletseng le 'metso, ho hema ka thata, ho ferekana 'metsong le ho opa ha hlooho.

• Haeba u na le bana kapa liphoofolo tse ruuoang lapeng, etsa bonnete ba hore u boloka lisebelisoa tsa hau tsa e-liquid le vape moo li ka fihlelloang teng.E-liquid e lokela ho rekisoa le ho bolokoa ka libotlolong tse thibelang bana.

• Batla mekhoa ea ho sebelisa libotlolo tsa hau hape 'me mabenkele a mang a vape a ka fana ka likeletso mabapi le mokhoa oa ho sebelisa libeteri hape.