Иако не знамо дугорочне здравствене ефекте вапинга, коришћење вапе може помоћи пушачима да престану да пуше јер је много мање штетно од пушења цигарета.

 

Вапинг или е-цигарете су електрични уређаји који загревају раствор (или е-течност), који производи пару коју корисник удише или 'вапе'.Е-течности обично садрже никотин, пропилен гликол и/или глицерол, плус ароме, да би створили аеросол који људи удишу.

Вапе долазе у низу стилова, од уређаја који изгледају слично традиционалним цигаретама до система „резервоара“ који се могу поново пунити (друга генерација) до веома напредних уређаја са већим батеријама који омогућавају да се снага прилагоди специфичним захтевима појединца за паром ( трећа генерација), а затим на најједноставнији стил са претходно напуњеном е-течношћу и уграђеном батеријом под називом једнократне оловке за вапе са економичнијим и лакшим коришћењем (четврта генерација).

Вапинг и одвикавање

• Најбоље што можете учинити за своје здравље је да престанете да пушите.

• Вапинг је за оне који престају да пуше.

• Вапинг може бити опција за вас, посебно ако сте покушали на друге начине да престанете.

• Добијте подршку и савет када почнете да пушите – то ће вам дати веће шансе да успешно престанете да пушите.

• Када престанете да пушите дуван и будете сигурни да се више нећете вратити, требало би да престанете и да пушите.Можда ће бити потребно неко време да се ослободите вапе-а.

• Ако пушите, требало би да тежите да потпуно престанете да пушите како бисте смањили штету од пушења.У идеалном случају, такође бисте требали да престанете са вапингом.

• Ако вапите да бисте престали да пушите, имаћете више успеха користећи никотинску е-течност.

• Вапинг уређаји су потрошачки производи и нису одобрени производи за престанак пушења.

 

Вапинг ризици/штета/безбедност

• Вапинг није безопасан, али је много мање штетан од пушења.

• Никотин изазива зависност и разлог је зашто је људима тешко да престану да пуше.Вапинг омогућава људима да добију никотин без токсина произведених сагоревањем дувана.

• За људе који пуше, никотин је релативно безопасан лек, а дуготрајна употреба никотина има мале или никакве дугорочне штетне последице по здравље.

• Катран и токсини у дуванском диму (уместо никотина) су одговорни за већину штете узроковане пушењем.

• Не знамо дугорочне здравствене ефекте вапинга.Међутим, свака процјена ризика мора узети у обзир ризик од наставка пушења цигарета, које су знатно штетније.

• Вејпери би требало да купују квалитетне производе од реномираних извора.

• Никотин је релативно безопасна дрога за пушаче.Међутим, штетно је за нерођене бебе, новорођенчад и децу.

• Е-течност треба чувати и продавати у бочици заштићеној од деце.

 

Предности вапинга

• Вапинг може помоћи неким људима да оставе пушење.

• Вапинг је обично јефтинији од пушења.

• Вапинг није безопасан, али је много мање штетан од пушења.

• Вапинг је мање штетан за оне око вас од пушења, јер тренутно нема доказа да је испарења из друге руке опасна за друге.

• Вапинг нуди искуства слична пушењу цигарете, што неки људи сматрају корисним.

 

Вапинг против пушења

• Вапинг није пушење.

• Вапе уређаји загревају е-течност, која обично садржи никотин, пропилен гликол и/или глицерол, плус ароме, да би створили аеросол који људи удишу.

• Главна разлика између вапинга и пушења дувана је у томе што вапинг не укључује сагоревање.Сагоревање дувана ствара токсине који изазивају озбиљне болести и смрт.

• Вапе уређај загрева течност (често садржи никотин) да би произвео аеросол (или пару) који се може удахнути.Пара испоручује никотин кориснику на начин који је релативно без других хемикалија.

 

Непушачи и вапинг

• Ако не пушите, не пушите.

• Ако никада нисте пушили или користили друге дуванске производе, немојте почињати да пушите.

• Производи за вапинг су намењени особама које пуше.

 

Половна пара

• Пошто је вапинг релативно нов, још увек нема доказа да је испарења из друге руке опасна за друге, али је најбоље да не вадите у близини деце.

 

Вапинг и трудноћа

Постоји хијерархија порука за труднице.

• Током трудноће најбоље је бити без дувана и никотина.

• За труднице које се боре да ослободе дувана, треба размотрити терапију замене никотина (НРТ).Важно је да разговарате са својим лекаром, бабицом или престанете са пушењем о ризицима и предностима вапинга.

• Ако размишљате о вапингу, разговарајте са својим лекаром, бабицама или локалном службом за престанак пушења који могу да разговарају о ризицима и предностима вапинга.

• Вапинг није безопасан, али је мање штетан од пушења током трудноће.

 

Савети за успешно вапинг да бисте престали пушити

• Вејпери би требало да купују квалитетне производе од реномираних извора као што је специјализовани продавац вапе.Важно је имати добру опрему, савете и подршку.

• Затражите помоћ од других људи који су успешно пушили да престану пушити.

• Вапинг се разликује од пушења цигарете;Важно је да истрајете са вапингом јер ће можда требати време да се утврди који стил вапинга и е-течност најбоље раде за вас.

• Разговарајте са особљем у специјализованим продавницама вапе о најбољем начину за вапе када покушавате да престанете.

• Вероватно ћете морати да експериментишете како бисте пронашли праву комбинацију уређаја, е-течности и јачине никотина која вам одговара.

• Не одустајте од вапинга ако у почетку не успе.Можда ће бити потребно мало експериментисања са различитим производима и е-течностима да бисте пронашли прави.

• Уобичајени нежељени ефекти вапинга укључују кашаљ, сува уста и грло, кратак дах, иритацију грла и главобоље.

• Ако имате децу или кућне љубимце, побрините се да своју е-течност и опрему за вапе држите ван њиховог дохвата.Е-течност треба продавати и чувати у боцама заштићеним од деце.

• Потражите начине да рециклирате своје боце и неке продавнице вапе могу вам дати савете о томе како да рециклирате батерије.