Хотя мы не знаем о долгосрочных последствиях вейпинга для здоровья, использование вейпа может помочь курильщикам бросить курить, поскольку это гораздо менее вредно, чем курение сигарет.

 

Вейпинг или электронные сигареты - это электрические устройства, которые нагревают раствор (или жидкость для электронных сигарет), в результате чего образуется пар, который пользователь вдыхает или «парит».Жидкости для электронных сигарет обычно содержат никотин, пропиленгликоль и/или глицерин, а также ароматизаторы для создания аэрозоля, которым люди вдыхают.

Вейпы бывают разных стилей: от устройств, похожих на традиционные сигареты, до систем «бак» с многоразовыми картриджами (второе поколение) до высокотехнологичных устройств с батареями большего размера, которые позволяют регулировать мощность в соответствии с конкретными потребностями человека в паре. третье поколение), затем к самому простому стилю с предварительно заполненной жидкостью для электронных сигарет и встроенной батареей именные одноразовые ручки для электронных сигарет с более экономичными и простыми в использовании (четвертое поколение).

Вейпинг и отказ от курения

• Лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья, — это бросить курить.

• Вейпинг для тех, кто бросает курить.

• Вейпинг может подойти вам, особенно если вы пробовали другие способы бросить курить.

• Получите поддержку и совет, когда начнете курить – это даст вам больше шансов успешно бросить курить.

• После того, как вы бросили курить табак и уверены, что больше не вернетесь к курению, вам также следует прекратить курить вейпы.Чтобы стать свободным от вейпа, может потребоваться некоторое время.

• Если вы курите вейп, вы должны стремиться полностью бросить курить, чтобы уменьшить вред от курения.В идеале вы также должны стремиться бросить курить.

• Если вы используете вейпинг, чтобы бросить курить, вы добьетесь большего успеха, используя никотиновую жидкость для электронных сигарет.

• Устройства для вейпинга являются потребительскими товарами, а не одобренными продуктами для прекращения курения.

 

Риски/вред/безопасность вейпинга

• Вейпинг не безвреден, но гораздо менее вреден, чем курение.

• Никотин вызывает привыкание и является причиной того, что людям трудно бросить курить.Вейпинг позволяет людям получать никотин без токсинов, образующихся при сжигании табака.

• Для курящих людей никотин является относительно безвредным наркотиком, и длительное употребление никотина практически не имеет долгосрочных неблагоприятных последствий для здоровья.

• Смолы и токсины в табачном дыме (а не никотин) ответственны за большую часть вреда, причиняемого курением.

• Нам неизвестны долгосрочные последствия вейпинга для здоровья.Однако любое суждение о рисках должно учитывать риск продолжения курения сигарет, которые значительно более вредны.

• Вейперы должны покупать качественные продукты из надежных источников.

• Никотин является относительно безвредным наркотиком для курящих людей.Однако это вредно для нерожденных младенцев, новорожденных и детей.

• Жидкость для электронных сигарет следует хранить и продавать в недоступной для детей бутылке.

 

Преимущества вейпинга

• Вейпинг может помочь некоторым людям бросить курить.

• Вейпинг обычно дешевле курения.

• Вейпинг не безвреден, но гораздо менее вреден, чем курение.

• Вейпинг менее вреден для окружающих, чем курение, так как в настоящее время нет доказательств того, что пар из бывших в употреблении опасен для окружающих.

• Вейпинг дает ощущения, аналогичные курению сигареты, которые некоторые люди находят полезными.

 

Вейпинг против курения

• Вейпинг — это не курение.

• Устройства для вейпинга нагревают жидкость для электронных сигарет, которая обычно содержит никотин, пропиленгликоль и/или глицерин, а также ароматизаторы, чтобы создать аэрозоль, которым люди вдыхают.

• Основное различие между вейпингом и курением табака заключается в том, что парение не связано с горением.Сжигание табака создает токсины, которые вызывают серьезные заболевания и смерть.

• Устройство для вейпинга нагревает жидкость (часто содержащую никотин) для получения аэрозоля (или пара), который можно вдыхать.Пар доставляет пользователю никотин таким образом, который относительно свободен от других химических веществ.

 

Некурящие и вейпинг

• Если вы не курите, не вейпируйте.

• Если вы никогда не курили и не использовали другие табачные изделия, не начинайте парить.

• Продукты для вейпинга предназначены для курящих людей.

 

Подержанный пар

• Поскольку вейпинг является относительно новым явлением, пока нет доказательств того, что пары, бывшие в употреблении, опасны для окружающих, однако лучше не курить в присутствии детей.

 

Вейпинг и беременность

Существует иерархия обмена сообщениями для беременных женщин.

• Во время беременности лучше отказаться от табака и никотина.

• Беременным женщинам, стремящимся отказаться от табака, следует рассмотреть возможность применения никотинзаместительной терапии (НЗТ).Важно, чтобы вы поговорили со своим врачом, акушеркой или службой по прекращению курения о рисках и преимуществах вейпинга.

• Если вы подумываете о вейпинге, поговорите со своим врачом, акушеркой или местной службой по борьбе с курением, которые могут обсудить риски и преимущества вейпинга.

• Вейпинг не безвреден, но менее вреден, чем курение во время беременности.

 

Советы для успешного вейпинга, чтобы бросить курить

• Вейперы должны покупать качественную продукцию в авторитетных источниках, таких как специализированный магазин вейп-магазинов.Важно иметь хорошее оборудование, советы и поддержку.

• Попросите помощи у других людей, которые успешно использовали вейпинг, чтобы бросить курить.

• Вейпинг отличается от курения сигареты;важно проявлять настойчивость при вейпинге, так как может потребоваться время, чтобы определить, какой стиль вейпинга и жидкость для электронных сигарет лучше всего подходят вам.

• Поговорите с персоналом специализированных вейп-магазинов о том, как лучше всего курить, когда вы пытаетесь бросить курить.

• Вам, вероятно, придется поэкспериментировать, чтобы найти правильное сочетание устройства, жидкости для электронных сигарет и концентрации никотина, которое подойдет именно вам.

• Не отказывайтесь от вейпинга, если сначала он не работает.Чтобы найти правильный вариант, может потребоваться некоторое время, чтобы поэкспериментировать с различными продуктами и жидкостями для электронных сигарет.

• Общие побочные эффекты вейпинга включают кашель, сухость во рту и горле, одышку, раздражение горла и головные боли.

• Если у вас есть дети или домашние животные, следите за тем, чтобы жидкость для электронных сигарет и вейп не были доступны для них.Электронная жидкость должна продаваться и храниться в бутылках, защищенных от детей.

• Ищите способы переработки ваших бутылок, и некоторые магазины вейпов могут дать совет о том, как утилизировать батареи.