Chociaż nie znamy długoterminowych skutków zdrowotnych wapowania, używanie waporyzatora może pomóc rzucić palenie, ponieważ jest znacznie mniej szkodliwe niż palenie papierosów.

 

Vaping lub e-papierosy to urządzenia elektryczne, które podgrzewają roztwór (lub e-liquid), który wytwarza parę, którą użytkownik wdycha lub „odparowuje”.E-liquidy zwykle zawierają nikotynę, glikol propylenowy i/lub glicerol oraz aromaty, tworząc aerozol, który ludzie wdychają.

Waporyzatory są dostępne w wielu stylach, od urządzeń, które wyglądają podobnie do tradycyjnych papierosów, przez systemy „zbiorników” z wkładami wielokrotnego napełniania (druga generacja) do wysoce zaawansowanych urządzeń z większymi bateriami, które umożliwiają dostosowanie mocy do indywidualnych wymagań dotyczących pary ( trzeciej generacji), a następnie do najprostszego stylu z napełnionym e-liquidem i wbudowaną baterią nazwanych jednorazowych długopisów vape z bardziej opłacalnymi i łatwymi w użyciu (czwarta generacja).

Wapowanie i rzucenie palenia

• Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla swojego zdrowia, jest rzucenie palenia.

• Vaping jest dla tych, którzy rzucają palenie.

• Vaping może być dla Ciebie opcją, szczególnie jeśli próbowałeś rzucić palenie w inny sposób.

• Uzyskaj wsparcie i poradę, gdy zaczniesz wapować – to da ci większą szansę na pomyślne rzucenie palenia.

• Kiedy już rzucisz palenie tytoniu i masz pewność, że nie wrócisz do palenia, również powinieneś przestać wapować.Może minąć trochę czasu, zanim staniesz się wolny od vape.

• Jeśli wapujesz, powinieneś dążyć do całkowitego zaprzestania palenia, aby zmniejszyć szkody wynikające z palenia.Idealnie, powinieneś również dążyć do zaprzestania wapowania.

• Jeśli wapujesz, aby rzucić palenie, odniesiesz większy sukces stosując nikotynowy e-liquid.

• Urządzenia do wapowania są produktami konsumenckimi, a nie zatwierdzonymi produktami do rzucania palenia.

 

Zagrożenia/szkody/bezpieczeństwo związane z waporyzacją

• Vaping nie jest nieszkodliwy, ale jest znacznie mniej szkodliwy niż palenie.

• Nikotyna uzależnia i jest powodem, dla którego ludziom trudno jest rzucić palenie.Vaping umożliwia ludziom uzyskanie nikotyny bez toksyn wytwarzanych przez spalanie tytoniu.

• Dla osób palących nikotyna jest stosunkowo nieszkodliwym narkotykiem, a długotrwałe używanie nikotyny ma niewielkie lub żadne długoterminowe negatywne konsekwencje zdrowotne.

• Smoła i toksyny zawarte w dymie tytoniowym (a nie nikotyna) są odpowiedzialne za większość szkód powodowanych przez palenie.

• Nie znamy długoterminowych skutków zdrowotnych wapowania.Jednak każda ocena ryzyka musi uwzględniać ryzyko dalszego palenia papierosów, które są znacznie bardziej szkodliwe.

• Vaperzy powinni kupować wysokiej jakości produkty z renomowanych źródeł.

• Nikotyna jest względnie nieszkodliwym narkotykiem dla osób palących.Jest jednak szkodliwy dla nienarodzonych dzieci, noworodków i dzieci.

• E-liquid należy przechowywać i sprzedawać w butelce zabezpieczonej przed dostępem dzieci.

 

Korzyści z wapowania

• Vaping może pomóc niektórym ludziom rzucić palenie.

• Vaping jest zwykle tańszy niż palenie.

• Vaping nie jest nieszkodliwy, ale jest znacznie mniej szkodliwy niż palenie.

• Waporyzacja jest mniej szkodliwa dla osób wokół ciebie niż palenie, ponieważ nie ma aktualnych dowodów na to, że opary z drugiej ręki są niebezpieczne dla innych.

• Vaping oferuje doświadczenia podobne do palenia papierosa, co niektórym osobom wydaje się pomocne.

 

Vaping vs palenie

• Vaping to nie palenie.

• Waporyzatory podgrzewają e-liquid, który zazwyczaj zawiera nikotynę, glikol propylenowy i/lub glicerol oraz aromaty, tworząc aerozol, który ludzie wdychają.

• Główna różnica między waporyzacją a paleniem tytoniu polega na tym, że waporyzacja nie wiąże się z spalaniem.Palenie tytoniu wytwarza toksyny, które powodują poważne choroby i śmierć.

• Waporyzator podgrzewa płyn (często zawierający nikotynę) w celu wytworzenia aerozolu (lub pary), który można wdychać.Para dostarcza nikotynę użytkownikowi w sposób stosunkowo wolny od innych substancji chemicznych.

 

Osoby niepalące i wapujące

• Jeśli nie palisz, nie wapuj.

• Jeśli nigdy nie paliłeś ani nie używałeś innych wyrobów tytoniowych, nie zaczynaj wapować.

• Produkty do wapowania przeznaczone są dla osób palących.

 

Para z drugiej ręki

• Ponieważ waporyzacja jest stosunkowo nowa, nie ma jeszcze dowodów na to, że para z drugiej ręki jest niebezpieczna dla innych, jednak najlepiej nie waporyzować w pobliżu dzieci.

 

Vaping i ciąża

Istnieje hierarchia wiadomości dla kobiet w ciąży.

• W czasie ciąży najlepiej jest być wolnym od tytoniu i nikotyny.

• W przypadku kobiet w ciąży, które walczą o rzucenie palenia, należy rozważyć nikotynową terapię zastępczą (NRT).Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem, położną lub służbą ds. rzucania palenia o ryzyku i korzyściach płynących z waporyzacji.

• Jeśli rozważasz waporyzację, porozmawiaj ze swoim lekarzem, położną lub lokalną organizacją zajmującą się rzucaniem palenia, która może omówić ryzyko i korzyści z waporyzacji.

• Vaping nie jest nieszkodliwy, ale jest mniej szkodliwy niż palenie w czasie ciąży.

 

Wskazówki dotyczące skutecznego wapowania, aby rzucić palenie

• Vaperzy powinni kupować wysokiej jakości produkty z renomowanego źródła, takiego jak specjalistyczny sprzedawca e-papierosów.Ważny jest dobry sprzęt, porady i wsparcie.

• Poproś o pomoc inne osoby, którym udało się rzucić palenie za pomocą e-papierosa.

• Vaping różni się od palenia papierosów;ważne jest, aby wytrwać przy wapowaniu, ponieważ ustalenie, jaki styl wapowania i e-liquid będą dla Ciebie najlepsze, może zająć trochę czasu.

• Porozmawiaj z personelem specjalistycznych sklepów z e-papierosami na temat najlepszego sposobu na waporyzację, gdy próbujesz rzucić palenie.

• Prawdopodobnie będziesz musiał poeksperymentować, aby znaleźć odpowiednią kombinację urządzenia, e-liquidu i mocy nikotyny, która Ci odpowiada.

• Nie rezygnuj z wapowania, jeśli na początku nie działa.Może zająć trochę eksperymentów z różnymi produktami i e-liquidami, aby znaleźć właściwy.

• Częste skutki uboczne wapowania to kaszel, suchość w ustach i gardle, duszność, podrażnienie gardła i bóle głowy.

• Jeśli masz dzieci lub zwierzęta, trzymaj e-liquid i e-papierosy poza ich zasięgiem.E-liquid powinien być sprzedawany i przechowywany w butelkach zabezpieczonych przed dostępem dzieci.

• Poszukaj sposobów recyklingu butelek, a niektóre sklepy z waporyzatorami mogą udzielić porad dotyczących recyklingu baterii.