Ngakhale sitikudziwa zotsatira zanthawi yayitali za vape, kugwiritsa ntchito vape kumatha kuthandizira osuta kusiya chifukwa ndikosavuta kuposa kusuta fodya.

 

Vaping kapena e-fodya ndi zida zamagetsi zomwe zimatenthetsa yankho (kapena e-liquid), zomwe zimatulutsa nthunzi yomwe wogwiritsa ntchito amakoka kapena 'mavape'.E-zamadzimadzi nthawi zambiri amakhala ndi chikonga, propylene glycol ndi/kapena glycerol, kuphatikiza zokometsera, kuti apange aerosol yomwe anthu amapumiramo.

Mavape amabwera m'mitundu yosiyanasiyana, kuyambira pazida zomwe zimafanana ndi ndudu zachikhalidwe kupita ku makina a 'tanki' omwe amatha kuwonjezeredwa (m'badwo wachiwiri) kupita ku zida zapamwamba kwambiri zokhala ndi mabatire akuluakulu omwe amalola kuti magetsi azitha kusintha kuti akwaniritse zofunikira za nthunzi za munthu. m'badwo wachitatu), kenako kumawonekedwe osavuta okhala ndi e-madzimadzi odzaza ndi ma batri omangidwa otchedwa vape zolembera zotsika mtengo komanso zosavuta kugwiritsa ntchito (m'badwo wachinayi).

Kupuma ndi kusiya

• Chinthu chabwino kwambiri chimene mungachite kuti mukhale ndi thanzi labwino ndicho kusiya kusuta.

• Kupuma ndi kwa iwo omwe akusiya kusuta.

• Kupuma kungakhale njira yabwino kwa inu, makamaka ngati mwayesa njira zina zosiya.

• Pezani thandizo ndi malangizo mukayamba kusuta - izi zikupatsani mwayi wosiya kusuta.

• Mukasiya kusuta fodya, ndipo mwatsimikiza kuti simuyambiranso kusuta, muyenera kusiyanso kusuta.Zitha kutenga nthawi kuti mukhale wopanda vape.

• Ngati mumasuta, muyenera kusiyiratu kusuta kuti muchepetse vuto la kusuta.Momwemonso, muyeneranso kukhala ndi cholinga chosiya kutulutsa mpweya.

• Ngati mukupuma kuti musiye kusuta, mudzachita bwino kwambiri pogwiritsa ntchito chikonga cha e-liquid.

• Zipangizo zopumira ndi zinthu za ogula ndipo sizinavomerezedwe kusiya kusuta.

 

Zowopsa / zovulaza / chitetezo

• Kupuma sikuvulaza koma ndikoopsa kwambiri kuposa kusuta fodya.

• Chikonga chimasokoneza ndipo ndicho chifukwa chake anthu amavutika kuti asiye kusuta.Vaping imathandiza anthu kupeza chikonga popanda poizoni wopangidwa ndi kuwotcha fodya.

• Kwa anthu amene amasuta fodya, chikonga ndi mankhwala osavulaza kwenikweni, ndipo kusuta fodya kwa nthaŵi yaitali sikumakhala ndi zotsatirapo zowononga thanzi kwa nthaŵi yaitali.

• Phula ndi poizoni wa mu utsi wa fodya, (osati chikonga) ndi amene amayambitsa mavuto ambiri obwera chifukwa cha kusuta.

• Sitikudziwa zotsatira za nthawi yaitali za vaping.Komabe, chigamulo chilichonse cha ngozi chiyenera kuganizira za chiopsezo chopitiriza kusuta fodya, zomwe zimakhala zovulaza kwambiri.

• Vapers ayenera kugula zinthu zabwino kuchokera kumalo odziwika bwino.

• Chikonga ndi mankhwala opanda vuto kwa anthu amene amasuta.Komabe, ndizowopsa kwa makanda, makanda ndi ana osabadwa.

• E-liquid iyenera kusungidwa ndikugulitsidwa mu botolo loletsa mwana.

 

Ubwino wa vaping

• Kupuma kungathandize anthu ena kusiya kusuta.

• Kupuma nthawi zambiri kumakhala kotchipa kusiyana ndi kusuta.

• Kupumira sikuvulaza, koma ndikowopsa kwambiri kuposa kusuta.

• Kutsekemera sikuvulaza anthu omwe ali pafupi ndi inu kusiyana ndi kusuta fodya, chifukwa palibe umboni waposachedwa wosonyeza kuti nthunzi wamba ndi woopsa kwa ena.

• Kusuta kumapereka zochitika zofanana ndi kusuta fodya, zomwe anthu ena amapeza zothandiza.

 

Vaping vs kusuta

• Kupumira sikusuta.

• Zida za vape zimatenthetsa e-madzimadzi, omwe nthawi zambiri amakhala ndi chikonga, propylene glycol ndi/kapena glycerol, kuphatikiza zokometsera, kuti apange aerosol yomwe anthu amapumiramo.

• Kusiyana kwakukulu pakati pa mphutsi ndi kusuta fodya ndiko kuti nthunzi simawotcha.Kuwotcha fodya kumapanga poizoni amene amayambitsa matenda aakulu ndi imfa.

• Chida cha vape chimatenthetsa madzi (nthawi zambiri amakhala ndi chikonga) kuti apange mpweya (kapena nthunzi) womwe umatha kuukoka.Mpweyawu umapereka chikonga kwa wougwiritsa ntchito m’njira imene ilibe mankhwala ena.

 

Osasuta komanso osuta

• Ngati simusuta, osasuta.

• Ngati simunayambe kusutapo kapena kugwiritsa ntchito fodya, musayambe kusuta.

• Zopangira ma vaping zimapangidwira anthu omwe amasuta.

 

Nthunzi yachiwiri

• Popeza nthunzi ndi yatsopano, palibe umboni wosonyeza kuti nthunzi yogwiritsidwa ntchito kale ndi yoopsa kwa ena, komabe ndibwino kuti musamatenthe ndi ana.

 

Kuthamanga ndi mimba

Pali mndandanda wa mauthenga kwa amayi apakati.

• Pa nthawi ya mimba ndi bwino kusakhala ndi fodya komanso chikonga.

• Kwa amayi apakati omwe akuvutika kuti asiye kusuta, akuyenera kuganiziridwa kuti ndi chikonga.Ndikofunikira kuti mulankhule ndi dokotala wanu, mzamba kapena kusiya kusuta za kuopsa ndi ubwino wa vaping.

• Ngati mukuganiza zopumira, lankhulani ndi dokotala, mzamba, kapena ntchito yosiya kusuta yomwe ingakambirane kuopsa ndi ubwino wa vaping.

• Kupumira sikuvulaza, koma ndikowopsa kuposa kusuta fodya uli ndi pakati.

 

Malangizo okuthandizani kuti musiye kusuta

• Vapers ayenera kugula zinthu zabwino kuchokera ku gwero lodziwika bwino ngati katswiri wogulitsa vape.Ndikofunika kukhala ndi zida zabwino, malangizo ndi chithandizo.

• Funsani thandizo kwa anthu ena amene akwanitsa kusiya kusuta.

• Kupuma ndi kosiyana ndi kusuta fodya;ndikofunikira kupirira ndi vaping chifukwa zingatenge nthawi kuti muzindikire kalembedwe ka vaping ndi e-madzimadzi zimakugwirirani ntchito.

• Lankhulani ndi ogwira ntchito m'mashopu apadera a vape za njira yabwino yopangira vape mukafuna kusiya.

• Muyenera kuyesa kuti mupeze kuphatikiza koyenera kwa chipangizo, e-liquid ndi mphamvu ya nikotini yomwe imakuthandizani.

• Musataye mtima pa vaping ngati poyamba sizikugwira ntchito.Zitha kutenga kuyesa kosiyanasiyana ndi zinthu zamadzimadzi ndi ma e-zamadzimadzi kuti mupeze zolondola.

• Zotsatira zoyipa zomwe zimachitika chifukwa cha mpweya ndi monga kutsokomola, kuuma pakamwa ndi pakhosi, kupuma movutikira, kumva kuwawa kwapakhosi, komanso mutu.

• Ngati muli ndi ana kapena ziweto, onetsetsani kuti e-zamadzimadzi ndi vape zida anu kutali.E-liquid iyenera kugulitsidwa ndikusungidwa m'mabotolo oteteza ana.

• Yang'anani njira zobwezeretsanso mabotolo anu ndipo masitolo ena a vape atha kukupatsani malangizo amomwe mungabwezeretsere mabatire.