Hoewel we de langetermijneffecten van vapen op de gezondheid niet kennen, kan het gebruik van een vape rokers helpen om te stoppen, omdat het veel minder schadelijk is dan het roken van sigaretten.

 

Vapen of e-sigaretten zijn elektrische apparaten die een oplossing (of e-vloeistof) verwarmen, waardoor een damp ontstaat die de gebruiker inhaleert of 'verdampt'.E-liquids bevatten meestal nicotine, propyleenglycol en/of glycerol, plus smaakstoffen, om een ​​aerosol te creëren die mensen inademen.

Vapes zijn er in verschillende stijlen, van apparaten die lijken op traditionele sigaretten tot 'tank'-systemen met navulbare cartridges (tweede generatie) tot zeer geavanceerde apparaten met grotere batterijen waarmee het vermogen kan worden aangepast aan de specifieke dampvereisten van een individu ( derde generatie), vervolgens naar de eenvoudigste stijl met zowel voorgevulde e-liquid als ingebouwde batterij genaamd wegwerpbare vape-pennen met meer kosteneffectief en gebruiksvriendelijker (vierde generatie).

Vapen en stoppen

• Het beste wat u voor uw gezondheid kunt doen, is stoppen met roken.

• Vapen is voor degenen die stoppen met roken.

• Vapen kan een optie voor je zijn, vooral als je andere manieren hebt geprobeerd om te stoppen.

• Krijg ondersteuning en advies wanneer u begint met vapen – dit geeft u een grotere kans om succesvol te stoppen met roken.

• Als u eenmaal bent gestopt met het roken van tabak en u zeker weet dat u niet meer zult gaan roken, moet u ook stoppen met vapen.Het kan even duren voordat je vape-vrij bent.

• Als u verdampt, moet u ernaar streven om volledig te stoppen met roken om de schade van roken te verminderen.Idealiter zou je er ook naar moeten streven om ook te stoppen met vapen.

• Als u dampt om te stoppen met roken, zult u meer succes hebben met het gebruik van nicotine e-liquid.

• Vapen zijn consumentenproducten en geen goedgekeurde stoppen met roken producten.

 

Vapen risico's/schade/veiligheid

• Vapen is niet ongevaarlijk, maar veel minder schadelijk dan roken.

• Nicotine is verslavend en is de reden waarom mensen het moeilijk vinden om te stoppen met roken.Vapen stelt mensen in staat om nicotine binnen te krijgen zonder de gifstoffen die worden geproduceerd door het verbranden van tabak.

• Voor mensen die roken is nicotine een relatief onschadelijke drug, en langdurig gebruik van nicotine heeft op de lange termijn weinig of geen nadelige gevolgen voor de gezondheid.

• De teer en gifstoffen in tabaksrook (in plaats van de nicotine) zijn verantwoordelijk voor de meeste schade die wordt veroorzaakt door roken.

• We kennen de gezondheidseffecten van vapen op de lange termijn niet.Bij elke risicobeoordeling moet echter rekening worden gehouden met het risico van het blijven roken van sigaretten, die aanzienlijk schadelijker zijn.

• Vapers moeten kwaliteitsproducten kopen van betrouwbare bronnen.

• Nicotine is een relatief onschadelijke drug voor mensen die roken.Het is echter schadelijk voor ongeboren baby's, pasgeborenen en kinderen.

• E-liquid moet worden bewaard en verkocht in een kindveilige fles.

 

Voordelen van vapen

• Vapen kan sommige mensen helpen stoppen met roken.

• Vapen is meestal goedkoper dan roken.

• Vapen is niet ongevaarlijk, maar veel minder schadelijk dan roken.

• Vapen is minder schadelijk voor de mensen om je heen dan roken, aangezien er momenteel geen bewijs is dat tweedehands damp gevaarlijk is voor anderen.

• Vapen biedt ervaringen die vergelijkbaar zijn met het roken van een sigaret, wat sommige mensen nuttig vinden.

 

Vapen versus roken

• Vapen is niet roken.

• Vape-apparaten verwarmen e-vloeistof, die meestal nicotine, propyleenglycol en/of glycerol bevat, plus smaken, om een ​​aerosol te creëren die mensen inademen.

• Het belangrijkste verschil tussen vapen en het roken van tabak is dat vapen niet gepaard gaat met verbranding.Het verbranden van tabak creëert gifstoffen die ernstige ziekte en dood veroorzaken.

• Een vape-apparaat verwarmt een vloeistof (vaak met nicotine) om een ​​aerosol (of een damp) te produceren die kan worden ingeademd.De damp levert nicotine aan de gebruiker op een manier die relatief vrij is van andere chemicaliën.

 

Niet-rokers en vapen

• Als u niet rookt, damp dan niet.

• Als je nog nooit hebt gerookt of andere tabaksproducten hebt gebruikt, begin dan niet met vapen.

• Vapenproducten zijn bedoeld voor mensen die roken.

 

Tweedehands damp

• Omdat vapen relatief nieuw is, is er nog geen bewijs dat tweedehands damp gevaarlijk is voor anderen, maar het is het beste om niet te vapen in de buurt van kinderen.

 

Vapen en zwangerschap

Er is een hiërarchie van berichten voor zwangere vrouwen.

• Tijdens de zwangerschap kun je het beste tabaks- en nicotinevrij zijn.

• Voor zwangere vrouwen die moeite hebben om tabaksvrij te worden, moet nicotinevervangende therapie (NRT) worden overwogen.Het is belangrijk dat u met uw arts, verloskundige of stoppen-met-rokendienst praat over de risico's en voordelen van vapen.

• Als u vapen overweegt, neem dan contact op met uw arts, verloskundige of plaatselijke dienst voor stoppen met roken. Zij kunnen de risico's en voordelen van vapen bespreken.

• Vapen is niet ongevaarlijk, maar minder schadelijk dan roken tijdens de zwangerschap.

 

Tips voor succesvol vapen om te stoppen met roken

• Vapers moeten kwaliteitsproducten kopen van een betrouwbare bron, zoals een gespecialiseerde vape-dealer.Het is belangrijk om goede apparatuur, advies en ondersteuning te hebben.

• Vraag om hulp van andere mensen die met succes hebben verdampt om te stoppen met roken.

• Vapen is anders dan het roken van een sigaret;het is belangrijk om door te gaan met vapen, aangezien het even kan duren voordat je weet welke stijl van vapen en welke e-liquid het beste bij je past.

• Praat met het personeel van vape-speciaalzaken over de beste manier om te vapen als je probeert te stoppen.

• U zult waarschijnlijk moeten experimenteren om de juiste combinatie van apparaat, e-vloeistof en nicotinesterkte te vinden die voor u werkt.

• Geef het vapen niet op als het in het begin niet werkt.Het kan wat experimenteren met verschillende producten en e-liquids kosten om de juiste te vinden.

• Vaak voorkomende bijwerkingen van vapen zijn hoesten, droge mond en keel, kortademigheid, irritatie van de keel en hoofdpijn.

• Als je kinderen of huisdieren hebt, zorg er dan voor dat je je e-liquid en vape spullen buiten hun bereik houdt.E-liquid moet worden verkocht en bewaard in kindveilige flessen.

• Zoek naar manieren om je flessen te recyclen. Sommige vape-winkels kunnen advies geven over het recyclen van batterijen.