ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်အတွက် အီလက်ထရွန်းနစ်စီးကရက်

စိတ္တဇ

နောက်ခံ

အီလက်ထရွန်းနစ်စီးကရက်(ECs) များသည် e-liquid ကို အပူပေးခြင်းဖြင့် aerosol ကိုထုတ်ပေးသည့် လက်ကိုင် အီလက်ထရွန်းနစ် vaping ကိရိယာများဖြစ်သည်။ဆေးလိပ်သောက်သူအချို့သည် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် သို့မဟုတ် လျှော့ချရန် ECs များကို အသုံးပြုကြသော်လည်း အချို့သောအဖွဲ့အစည်းများ၊ စည်းရုံးလှုံ့ဆော်ရေးအဖွဲ့များနှင့် မူဝါဒချမှတ်သူများသည် ထိရောက်မှုနှင့် ဘေးကင်းမှုဆိုင်ရာ အထောက်အထားမရှိခြင်းကြောင့် ယင်းကို တွန်းအားပေးခဲ့ကြသည်။ဆေးလိပ်သောက်သူ၊ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများနှင့် စည်းကမ်းထိန်းသိမ်းရေးမှူးများသည် EC များသည် လူများကို ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်မလား။ ၎င်းတို့သည် ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက် အသုံးပြုရန် ဘေးကင်းမှုရှိမရှိ သိလိုကြသည်။ဤသည်မှာ သက်ရှိစနစ်တကျ ပြန်လည်သုံးသပ်မှု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် ဆောင်ရွက်ခဲ့သော သုံးသပ်ချက်မွမ်းမံမှုဖြစ်သည်။

ရည်ရွယ်ချက်များ

အီလက်ထရွန်းနစ်စီးကရက် (ECs) သုံးစွဲမှု၏ ထိရောက်မှု၊ ခံနိုင်ရည်နှင့် ဘေးကင်းမှုကို ဆန်းစစ်ရန် ဆေးလိပ်သောက်သူများကို ရေရှည်ဆေးလိပ်မသောက်ဘဲ မနေနိုင်စေရန် ကူညီပေးသည်။

ရှာဖွေရေးနည်းလမ်းများ

Cochrane Tobacco Addiction Group's Specialized Register၊ Cochrane Central Register of Controlled Trials (CENTRAL)၊ MEDLINE၊ Embase နှင့် PsycINFO ကို 1 July 2022 တွင် ရှာဖွေခဲ့ပြီး ကိုးကားစစ်ဆေးပြီး လေ့လာမှုရေးသားသူများထံ ဆက်သွယ်ခဲ့သည်။

ရွေးချယ်မှုစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများ

ကျွန်ုပ်တို့တွင် ကျပန်းထိန်းချုပ်ထားသော စမ်းသပ်မှုများ (RCTs) နှင့် ဆေးလိပ်သောက်သူများကို EC သို့မဟုတ် ထိန်းချုပ်မှုအခြေအနေသို့ ကျပန်းလုပ်ဆောင်ပေးသည့် ကျပန်းဖြတ်ကျော်စမ်းသပ်မှုများ ပါဝင်ပါသည်။ပါဝင်သူအားလုံး EC ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုကို လက်ခံရရှိသည့် အထိန်းအကွပ်မဲ့ ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများကိုလည်း ကျွန်ုပ်တို့ ပါ၀င်ပါသည်။လေ့လာမှုများက ခြောက်လ သို့မဟုတ် ထိုထက်ပိုကြာသောအချိန်တွင် စီးကရက်ရှောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဘေးကင်းရေး အမှတ်အသားများဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို တစ်ပတ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ကြာအောင် သို့မဟုတ် နှစ်ခုလုံးတွင် အစီရင်ခံရမည်ဖြစ်သည်။

ဒေတာစုဆောင်းခြင်းနှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း။

ကျွန်ုပ်တို့သည် စစ်ဆေးခြင်းနှင့် ဒေတာထုတ်ယူခြင်းအတွက် စံ Cochrane နည်းလမ်းများကို လိုက်နာပါသည်။ကျွန်ုပ်တို့၏အဓိကရလဒ်မှာ အနည်းဆုံးခြောက်လကြာ နောက်ဆက်တွဲ၊ ဆိုးရွားသောဖြစ်ရပ်များ (AEs) နှင့် ဆိုးရွားသောဆိုးရွားသောဖြစ်ရပ်များ (SAEs) ပြီးနောက် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ဆင့်ပွားရလဒ်များတွင် လေ့လာမှုထုတ်ကုန် (EC သို့မဟုတ် ဆေးဝါးကုထုံး) ကို ကျပန်းလုပ်ဆောင်ခြင်း သို့မဟုတ် EC စတင်အသုံးပြုပြီးနောက် ခြောက်လ သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုသောအချိန်တွင် လေ့လာမှုထုတ်ကုန် (EC သို့မဟုတ် ဆေးဝါးကုထုံး) ကို အသုံးပြုဆဲလူအချိုးအစား၊ ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ် (CO) အပြောင်းအလဲများ၊ သွေးပေါင်ချိန် (BP)၊ နှလုံးခုန်နှုန်း၊ သွေးလွှတ်ကြောအောက်ဆီဂျင်ပြည့်ဝမှု၊ အဆုတ်၊ လုပ်ဆောင်မှု နှင့် ကင်ဆာဖြစ်စေသော ဓာတုပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် အဆိပ်သင့်မှု အဆင့်များ သို့မဟုတ် နှစ်မျိုးလုံး။ကျွန်ုပ်တို့သည် dichotomous ရလဒ်များအတွက် 95% ယုံကြည်မှုကြားကာလ (CI) ဖြင့် အန္တရာယ်အချိုးများ (RRs) ကို တွက်ချက်ရန် ပုံသေအကျိုးသက်ရောက်မှု Mantel-Haenszel မော်ဒယ်ကို အသုံးပြုထားပါသည်။စဉ်ဆက်မပြတ်ရလဒ်များအတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် အဓိပ္ပါယ်ကွာခြားချက်များကို တွက်ချက်ပါသည်။သင့်လျော်ပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မက်တာ-ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုတွင် ဒေတာကို စုစည်းထားသည်။

အဓိကရလဒ်များ

ကျွန်ုပ်တို့တွင် ပါဝင်သူ 22,052 ဦးကို ကိုယ်စားပြုသော လေ့လာမှု 78 ခု ပါဝင်ပြီး 40 သည် RCTs များဖြစ်သည်။လေ့လာမှု ၇၈ ခုတွင် ဆယ့်ခုနစ်ခုသည် ဤသုံးသပ်ချက်အပ်ဒိတ်အတွက် အသစ်ဖြစ်သည်။ပါဝင်သော လေ့လာမှုများအနက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘက်လိုက်မှုအန္တရာယ်နည်းပါးသော ဆယ်ခု (ကျွန်ုပ်တို့၏အဓိကနှိုင်းယှဉ်မှုများကို ပံ့ပိုးပေးသည့်) ဆယ်ခု၊ မြင့်မားသောအန္တရာယ် 50 (ကျပန်းမဟုတ်သောလေ့လာမှုများအပါအဝင်) နှင့် ကျန်သည် မရှင်းလင်းသောအန္တရာယ်တွင် ရှိနေပါသည်။

နီကိုတင်းအစားထိုးကုထုံး (NRT) (RR 1.63၊ 95% CI 1.30 မှ 2.04; I2 = 10%; လေ့လာမှု 6 ခု၊ ပါဝင်သူ 2378) တို့ထက် နီကိုတင်း EC ကို ကျပန်းကျပန်းလုပ်ထားသောသူများတွင် အလုပ်ထွက်နှုန်းသည် ပိုများကြောင်း သေချာပါသည်။အကြွင်းမဲ့အသုံးအနှုန်းအရ၊ ၎င်းသည် 100 တွင် နုတ်ထွက်သူလေးဦး (95% CI 2 မှ 6) သို့ ဘာသာပြန်နိုင်သည်။အုပ်စုများကြားတွင် AE များဖြစ်ပွားမှုနှုန်းသည် အလယ်အလတ်သေချာမှု (RR 1.02၊ 95% CI 0.88 မှ 1.19၊ I2 = 0%; 4 လေ့လာမှု၊ ပါဝင်သူ 1702) တို့ကြားတွင် တူညီကြောင်း အလယ်အလတ်သေချာသောအထောက်အထားများရှိသည်။SAEs များသည် ရှားပါးသော်လည်း အလွန်ပြင်းထန်သော မတိကျမှုကြောင့် အုပ်စုများကြားတွင် နှုန်းကွာခြားခြင်းရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် အထောက်အထား မလုံလောက်ပါ (RR 1.12၊ 95% CI 0.82 မှ 1.52; I2 = 34%; 5 လေ့လာမှု၊ ပါဝင်သူ 2411)။

နီကိုတင်း EC မဟုတ်သော EC ထက် နီကိုတင်း EC တွင် ကျပန်းလုပ်ထားသော လူများတွင် အလုပ်ထွက်နှုန်းသည် အလယ်အလတ် မသေချာသော အထောက်အထားများ (RR 1.94၊ 95% CI 1.21 မှ 3.13; I2 = 0%; 5 လေ့လာမှု၊ ပါဝင်သူ 1447)၊ .အကြွင်းမဲ့အသုံးအနှုန်းအရ၊ ၎င်းသည် 100 တွင် နောက်ထပ် 7 ယောက် (95% CI 2 မှ 16 အထိ) ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ဤအုပ်စုများအကြား AEs နှုန်းကွာခြားမှုမရှိကြောင်း အလယ်အလတ်သေချာသောအထောက်အထားများ (RR 1.01၊ 95% CI 0.91 မှ 1.11; I2 = 0%; 5 လေ့လာမှု၊ 1840 ပါဝင်သူများ)။အလွန်ပြင်းထန်သော မတိကျမှုကြောင့် (RR 1.00၊ 95% CI 0.56 မှ 1.79၊ I2 = 0%; 8 လေ့လာမှု၊ ပါဝင်သူ 1272) တို့အကြား SAE နှုန်းထားများ ကွဲပြားမှုရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် အထောက်အထားမလုံလောက်ပါ။
အပြုအမူဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးကူညီမှုသာ/မပံ့ပိုးမှု နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက နီကိုတင်း EC တွင် ကျပန်းလုပ်ဆောင်သော ပါဝင်သူများအတွက် အလုပ်ထွက်နှုန်းသည် ပိုများသည် (RR 2.66၊ 95% CI 1.52 မှ 4.65၊ I2 = 0%; 7 လေ့လာမှု၊ ပါဝင်သူ 3126)။အကြွင်းမဲ့ အသုံးအနှုန်းအရ၊ ၎င်းသည် 100 တွင် နောက်ထပ် အလုပ်ထွက်နှစ်ဦး (95% CI 1 မှ 3) ကို ကိုယ်စားပြုသည်။သို့သော်၊ ဤတွေ့ရှိချက်သည် တိကျသေချာမှုမရှိသည့်အပြင် ဘက်လိုက်နိုင်ခြေရှိသော ပြဿနာများကြောင့် ဤတွေ့ရှိချက်သည် အလွန်သေချာပါသည်။နီကိုတင်း EC (RR 1.22၊ 95% CI 1.12 မှ 1.32 အထိ၊ I2 = 41%၊ တိကျသေချာမှုနည်းသော၊ လေ့လာမှု 4 ခု၊ ပါဝင်သူ 765 ယောက်) တွင် (ပြင်းထန်သောမဟုတ်သော) AE များသည် ပို၍အဖြစ်များကြောင်း အထောက်အထားအချို့ရှိခဲ့ပါသည်။ အုပ်စုများအကြား SAE နှုန်းထားများ ကွဲပြားမှုရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် အထောက်အထားများ (RR 1.03၊ 95% CI 0.54 မှ 1.97၊ I2 = 38%; 9 လေ့လာမှု၊ 1993 ပါဝင်သူများ)။

ကျပန်းမဟုတ်သော လေ့လာမှုများမှ ဒေတာများသည် RCT ဒေတာနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။အဖြစ်အများဆုံး AEs များမှာ လည်ချောင်း/ပါးစပ် ယားယံခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် ပျို့အန်ခြင်းဖြစ်ပြီး EC ကို ဆက်လက်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ပျောက်ကွယ်သွားနိုင်သည်။အခြားရလဒ်များ သို့မဟုတ် နှိုင်းယှဉ်မှုများဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို လေ့လာမှုအနည်းငယ်သာ အစီရင်ခံတင်ပြထားသောကြောင့် ၎င်းတို့အတွက် အထောက်အထားမှာ အကန့်အသတ်ရှိပြီး CI များသည် ဆေးခန်းဆိုင်ရာ သိသာထင်ရှားသော ထိခိုက်မှုနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများကို မကြာခဏ လွှမ်းခြုံထားသည်။

စာရေးသူ၏ကောက်ချက်

နီကိုတင်းပါရှိသော EC များသည် NRT နှင့် နှိုင်းယှဉ်လျှင် အလုပ်ထွက်နှုန်းများ တိုးလာကြောင်းနှင့် နီကိုတင်းမပါသော EC များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အလုပ်ထွက်နှုန်းများ တိုးလာကြောင်း အလယ်အလတ်သေချာသော အထောက်အထားများရှိသည်။နီကိုတင်း EC ကို သာမာန်စောင့်ရှောက်မှု/ကုသမှုမရှိသော ကုသမှုနှင့် နှိုင်းယှဉ်သည့် အထောက်အထားများသည်လည်း အကျိုးရှိကြောင်း အကြံပြုထားသော်လည်း သေချာမှုနည်းပါသည်။သက်ရောက်မှုအရွယ်အစားကို အတည်ပြုရန် နောက်ထပ်လေ့လာမှုများ လိုအပ်ပါသည်။နီကိုတင်းနှင့် နီကိုတင်းမဟုတ်သော ECs နှင့် နီကိုတင်း ECs နှင့် NRT အကြား AEs တွင် ကွာခြားမှုမရှိသော AEs၊ SAEs နှင့် အခြားဘေးကင်းရေး အမှတ်အသားများဆိုင်ရာ ဒေတာအတွက် ယုံကြည်မှုကြားကာလများသည် ကျယ်ပြန့်သည်။လေ့လာမှုလက်နက်အားလုံးတွင် SAEs ဖြစ်ပွားမှု ယေဘုယျအားဖြင့် နည်းပါးပါသည်။ကျွန်ုပ်တို့သည် နီကိုတင်း EC မှ ပြင်းထန်သော အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည့် အထောက်အထားများကို မတွေ့ရှိခဲ့ရသော်လည်း အကြာဆုံးနောက်ဆက်တွဲမှာ နှစ်နှစ်ဖြစ်ပြီး လေ့လာမှုအရေအတွက်မှာ နည်းပါးပါသည်။

မကြာခဏဆိုသလို ဖြစ်ပွားမှုနှုန်းနည်းပါးသော RCT အရေအတွက် အနည်းငယ်ကြောင့် အထောက်အထားအခြေခံ၏ အဓိကကန့်သတ်ချက်မှာ မတိကျဘဲ ဆက်လက်တည်ရှိနေပါသည်။သုံးသပ်ချက်သည် ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှတ်သူများထံ နောက်ဆုံးသတင်းအချက်အလတ်များကို ဆက်လက်ပံ့ပိုးပေးနိုင်ရန် သေချာစေရန်၊ ဤသုံးသပ်ချက်သည် အသက်ဝင်သောစနစ်တကျ ပြန်လည်သုံးသပ်မှုဖြစ်သည်။သက်ဆိုင်ရာ အထောက်အထားအသစ်များ ရရှိလာသောအခါ ပြန်လည်သုံးသပ်မှု မွမ်းမံပြင်ဆင်ခြင်းဖြင့် ရှာဖွေမှုများကို လစဉ်လုပ်ဆောင်ပါသည်။ပြန်လည်သုံးသပ်မှု၏ လက်ရှိအခြေအနေအတွက် ကျေးဇူးပြု၍ စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း၏ Cochrane ဒေတာဘေ့စ်ကို ကိုးကားပါ။

ရိုးရိုးဘာသာစကားအကျဉ်းချုပ်

အီလက်ထရွန်းနစ်စီးကရက်များသည် လူများကို ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်သလား၊ ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက် အသုံးပြုသည့်အခါ ၎င်းတို့တွင် မလိုလားအပ်သော သက်ရောက်မှုများ ရှိပါသလား။

အီလက်ထရွန်းနစ်စီးကရက်ဆိုတာ ဘာလဲ။

အီလက်ထရွန်းနစ်စီးကရက် (အီး-စီးကရက်) များသည် အများအားဖြင့် နီကိုတင်းနှင့် အနံ့အရသာများပါရှိသော အရည်ကို အပူပေးသည့် လက်ကိုင်ကိရိယာများဖြစ်သည်။အီး-စီးကရက်များသည် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းထက် အငွေ့တွင် နီကိုတင်းကို ရှူရှိုက်နိုင်စေပါသည်။၎င်းတို့သည် ဆေးလိပ်ကို မလောင်ကျွမ်းစေသောကြောင့် e-cigarettes များသည် သမားရိုးကျ စီးကရက်ကို ဆေးလိပ်သောက်သူများတွင် ရောဂါဖြစ်စေနိုင်သော ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးတည်းကို အသုံးပြုသူများထံ မရောက်ပါ။

အီး-စီးကရက်ကို 'vaping' ဟုခေါ်သည်။ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် လူများစွာသည် အီး-စီးကရက်ကို အသုံးပြုကြသည်။ဤသုံးသပ်ချက်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် နီကိုတင်းပါရှိသော အီး-စီးကရက်များကို အဓိကအာရုံစိုက်ပါသည်။

ဤ Cochrane ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအား ကျွန်ုပ်တို့ဘာကြောင့်ပြုလုပ်ခဲ့သနည်း။

ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းသည် သင့်အဆုတ်ကင်ဆာ၊ နှလုံးရောဂါနှင့် အခြားရောဂါများစွာ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည်။ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ လူတော်တော်များများက အခက်တွေ့ကြပါတယ်။အီး-စီးကရက်ကို အသုံးပြုခြင်းက လူတွေကို ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်မလား၊ ဒီရည်ရွယ်ချက်အတွက် အသုံးပြုသူတွေဟာ မလိုလားအပ်တဲ့ သက်ရောက်မှုတွေ ကြုံတွေ့ရနိုင်မလားဆိုတာ သိချင်ကြပါတယ်။

ငါတို့ဘာလုပ်ခဲ့လဲ။

လူတွေကို ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ အထောက်အကူဖြစ်စေဖို့ အီး-စီးကရက်အသုံးပြုမှုကို ကြည့်ရှုတဲ့ လေ့လာမှုတွေကို ကျွန်တော်တို့ ရှာဖွေခဲ့ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျပန်းထိန်းချုပ်ထားသော စမ်းသပ်မှုများကို ရှာဖွေခဲ့ပြီး၊ လက်ခံရရှိသော ကုသမှုများကို လူများက ကျပန်းဖြင့် ဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြသည်။ဤလေ့လာမှုအမျိုးအစားသည် ကုသမှုတစ်ခု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ ယုံကြည်စိတ်ချရဆုံးသော အထောက်အထားများကို ပေးလေ့ရှိသည်။လူတိုင်း e-cigarette ကုသမှုကို လက်ခံရရှိသည့် လေ့လာမှုများကိုလည်း ကျွန်ုပ်တို့ ရှာဖွေခဲ့ပါသည်။

ရှာဖွေရန် ကျွန်ုပ်တို့ စိတ်ဝင်စားခဲ့သည်-

· အနည်းဆုံး ခြောက်လအထိ ဆေးလိပ်ဖြတ်သူ ဘယ်နှစ်ယောက်၊နှင့်
· အနည်းဆုံး တစ်ပတ်အသုံးပြုပြီးနောက်တွင် လူမည်မျှ မလိုလားအပ်သော သက်ရောက်မှုများ ရှိသည်ကို အစီရင်ခံပါသည်။

နေ့စွဲရှာပါ။− 2022 ခုနှစ် ဇူလိုင်လ 1 ရက်နေ့အထိ ထုတ်ပြန်ခဲ့သော အထောက်အထားများ ပါဝင်သည်။

ဘာတွေ့လဲ။

ဆေးလိပ်သောက်သူ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ 22,052 ဦး ပါဝင်သည့် လေ့လာမှု 78 ခုကို ကျွန်ုပ်တို့ တွေ့ရှိခဲ့သည်။လေ့လာမှုများက အီး-စီးကရက်နှင့် နှိုင်းယှဉ်ကြည့်သည်။

· နီကိုတင်းအစားထိုးကုထုံး၊ ဖာထေးခြင်း သို့မဟုတ် သွားဖုံး၊

· varenicline (လူတွေကို ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ ကူညီပေးတဲ့ဆေး)၊
· နီကိုတင်းမပါသော အီး-စီးကရက်၊

· နီကိုတင်းပါရှိသော အီး-စီးကရက် အမျိုးအစားများ (ဥပမာ- pod စက်များ၊ အသစ်သော စက်ပစ္စည်းများ)
· အကြံဉာဏ် သို့မဟုတ် အကြံပေးခြင်းကဲ့သို့သော အပြုအမူဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးကူညီမှု၊သို့မဟုတ်
· ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် အထောက်အပံ့မရှိပါ။

လေ့လာမှုအများစုကို USA (34 လေ့လာမှု)၊ UK (16) နှင့် အီတလီ (8) တို့တွင် ပြုလုပ်ခဲ့သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ သုံးသပ်ချက်၏ ရလဒ်များကား အဘယ်နည်း။

လူများသည် နီကိုတင်းအစားထိုးကုထုံး (လေ့လာမှု 6 ခု၊ လူ 2378) သို့မဟုတ် နီကိုတင်းမပါသော အီး-စီးကရက် (လေ့လာမှု 5 ခု၊ လူ 1447) ကိုအသုံးပြုခြင်းထက် နီကိုတင်း အီး-စီးကရက်ကို အနည်းဆုံး ခြောက်လကြာအောင် ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် ပိုများသည်။

နီကိုတင်း အီး-စီးကရက်များသည် ပံ့ပိုးကူညီမှု သို့မဟုတ် အပြုအမူဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးကူညီမှု မရှိခြင်းထက် ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် လူများစွာကို ကူညီပေးနိုင်သည် (လေ့လာမှု 7 ခု၊ လူ 3126)။

ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် နီကိုတင်း အီး-စီးကရက်ကို အသုံးပြုသူ အယောက် 100 တိုင်းအတွက် 9 မှ 14 သည် နီကိုတင်းအစားထိုး ကုထုံးကို အသုံးပြုနေသူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက 9 မှ 14 သည် အောင်မြင်စွာ ရပ်တန့်သွားနိုင်သည်။ ပံ့ပိုးမှု သို့မဟုတ် အပြုအမူဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုသာဖြစ်သည်။

နီကိုတင်းအစားထိုးကုထုံးနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက နီကိုတင်း အီး-စီးကရက်ကို အသုံးပြု၍ မလိုလားအပ်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများ မည်မျှ ဖြစ်ပေါ်လာမည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ မသေချာပါ။နီကိုတင်း အီး-စီးကရက်ကို ပံ့ပိုးကူညီမှု သို့မဟုတ် အပြုအမူဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုသာမဟုတ်ခြင်းထက် နီကိုတင်းအီးစီးကရက်ကို လက်ခံရရှိသည့် အုပ်စုများတွင် ပြင်းထန်သော မလိုလားအပ်သော သက်ရောက်မှုများ ပိုမိုအဖြစ်များကြောင်း အထောက်အထားအချို့ရှိသည်။နီကိုတင်းအီးစီးကရက်များကို နီကိုတင်းအစားထိုးကုထုံးနှင့် နှိုင်းယှဉ်လေ့လာမှုများတွင် မလိုလားအပ်သောသက်ရောက်မှုများအပါအဝင် မလိုလားအပ်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများ နည်းပါးကြောင်း အစီရင်ခံခဲ့သည်။နီကိုတင်းမပါသော အီး-စီးကရက်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက နီကိုတင်း အီး-စီးကရက်ကို အသုံးပြုသူများတွင် ပြင်းထန်သော မလိုလားအပ်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများ မည်မျှ ကွာခြားမှုမျှ မရှိပါ။

နီကိုတင်း အီး-စီးကရက်နဲ့ မကြာခဏ အစီရင်ခံတဲ့ မလိုလားအပ်တဲ့ ဆိုးကျိုးတွေကတော့ လည်ချောင်း သို့မဟုတ် ပါးစပ်ယားယံခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်းနဲ့ ဖျားနာခြင်းတွေ ဖြစ်ပါတယ်။လူတွေက နီကိုတင်း အီး-စီးကရက်ကို ဆက်သုံးနေတာကြောင့် ဒီသက်ရောက်မှုတွေက အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ လျော့ပါးလာတယ်။

ဤရလဒ်များသည် မည်မျှယုံကြည်စိတ်ချရသနည်း။

ကျွန်ုပ်တို့၏ရလဒ်များသည် ရလဒ်အများစုအတွက် လေ့လာမှုအနည်းငယ်အပေါ် အခြေခံထားပြီး အချို့သောရလဒ်များအတွက် ဒေတာသည် ကျယ်ပြန့်စွာကွဲပြားပါသည်။

နီကိုတင်း အစားထိုး ကုထုံးထက် နီကိုတင်း အီး-စီးကရက် သည် လူများကို ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် ကူညီပေးကြောင်း အထောက်အထားများ တွေ့ရှိခဲ့သည်။နီကိုတင်း အီး-စီးကရက်များသည် နီကိုတင်းမပါသော အီး-စီးကရက်များထက် ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် လူများစွာကို ကူညီပေးနိုင်သော်လည်း ယင်းကို အတည်ပြုရန် နောက်ထပ်လေ့လာမှုများ လိုအပ်နေသေးသည်။

နီကိုတင်း အီး-စီးကရက်များကို အပြုအမူဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ပံ့ပိုးမှုမရှိကြောင်း နှိုင်းယှဉ်လေ့လာမှုများက နီကိုတင်း အီး-စီးကရက်ကို အသုံးပြုသူများတွင် ဆေးလိပ်ဖြတ်နှုန်း ပိုမိုမြင့်မားကြောင်း ပြသသော်လည်း လေ့လာမှုပုံစံဆိုင်ရာ ပြဿနာများကြောင့် အချက်အလက်အချို့ နည်းပါးသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ မလိုလားအပ်သော အကျိုးဆက်များအတွက် ရလဒ်အများစုသည် အထောက်အထားများ ပိုမိုရရှိလာသောအခါတွင် ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။

အဓိကစာများ

နီကိုတင်း အီး-စီးကရက်က လူတွေကို အနည်းဆုံး ခြောက်လလောက် ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။၎င်းတို့သည် နီကိုတင်းအစားထိုးကုထုံးထက် ပိုမိုကောင်းမွန်ကြောင်း သက်သေပြထားပြီး၊ နီကိုတင်းမပါသော အီးစီးကရက်များထက် သာလွန်ကောင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

၎င်းတို့သည် ပံ့ပိုးကူညီမှုမရှိခြင်း သို့မဟုတ် အပြုအမူပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုတစ်ခုတည်းထက် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့သည် ပြင်းထန်သော မလိုလားအပ်သော သက်ရောက်မှုများနှင့် ဆက်စပ်နေမည်မဟုတ်ပေ။

သို့သော်၊ အထူးသဖြင့် နီကိုတင်း ပေးပို့မှု ပိုမိုကောင်းမွန်သော အီးစီးကရက် အမျိုးအစား အဟောင်းများထက် နီကိုတင်း ပေးပို့မှု ပိုကောင်းသည့် အီး-စီးကရက် အမျိုးအစား အသစ်များ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ နှင့် ပတ်သက်၍ သက်သေ အထောက်အထားများ ပိုမို လိုအပ်နေသေးသည်။