Għalkemm ma nafux l-effetti fuq is-saħħa fit-tul tal-vaping, l-użu ta 'vape jista' jgħin lil min ipejjep jieqfu peress li huwa ħafna inqas ta 'ħsara milli jpejpu s-sigaretti.

 

Il-vaping jew e-sigaretti huma apparati elettriċi li jsaħħnu soluzzjoni (jew e-likwidu), li jipproduċi fwar li l-utent jieħu man-nifs jew 'vapes'.L-e-likwidi normalment ikun fihom nikotina, propylene glycol u/jew gliċerol, flimkien ma’ togħmiet, biex joħolqu aerosol li n-nies jieħdu n-nifs fih.

Il-vapes jiġu f'firxa ta' stili, minn apparati li jidhru simili għas-sigaretti tradizzjonali għal sistemi ta' 'tank' ta' skartoċċ li jerġgħu jimtlew (it-tieni ġenerazzjoni) għal apparati avvanzati ħafna b'batteriji akbar li jippermettu li l-qawwa tiġi aġġustata biex tissodisfa r-rekwiżiti speċifiċi tal-fwar ta' individwu ( it-tielet ġenerazzjoni), imbagħad għall-istil sempliċi kemm b'e-likwidu mimli minn qabel kif ukoll bil-batterija mibnija fil-pinen vape li jintremew bl-isem b'aktar kost-effettiv u faċilment bl-użu (ir-raba 'gerneration).

Vaping u jaqtagħhom

• L-aħjar ħaġa li tista' tagħmel għal saħħtek hija li tieqaf tpejjep.

• Vaping huwa għal dawk li qed jieqfu jpejpu.

• Il-vaping jista 'jkun għażla għalik, partikolarment jekk ippruvajt modi oħra biex tieqaf.

• Ikseb appoġġ u pariri meta tibda vaping - dan jagħtik ċans aħjar li tieqaf tpejjep b'suċċess.

• Ladarba tieqaf tpejjep it-tabakk, u tħossok ċert li ma tmurx lura għat-tipjip, għandek tieqaf tpejjep ukoll.Jista 'jieħu xi żmien biex issir vape ħielsa.

• Jekk vape, għandek timmira li tieqaf tpejjep kompletament biex tnaqqas il-ħsara mit-tipjip.Idealment, għandek timmira wkoll li tieqaf vaping ukoll.

• Jekk qed vaping biex tieqaf tpejjep, ikollok aktar suċċess bl-użu tal-likwidu elettroniku tan-nikotina.

• L-apparati tal-vaping huma prodotti tal-konsumatur u prodotti mhux approvati biex jieqfu jpejpu.

 

Vaping riskji/ħsara/sigurtà

• Il-vaping ma jagħmilx ħsara iżda huwa ħafna inqas ta 'ħsara mit-tipjip.

• In-nikotina toħloq il-vizzju u hija r-raġuni għalfejn in-nies isibuha diffiċli biex jieqfu jpejpu.Il-vaping jippermetti lin-nies jiksbu n-nikotina mingħajr it-tossini prodotti mill-ħruq tat-tabakk.

• Għal nies li jpejpu, in-nikotina hija droga relattivament li ma tagħmilx ħsara, u l-użu fit-tul tan-nikotina għandu ftit jew l-ebda konsegwenzi negattivi fuq is-saħħa fit-tul.

• Il-qatran u t-tossini fid-duħħan tat-tabakk, (aktar milli n-nikotina) huma responsabbli għall-biċċa l-kbira tal-ħsara kkawżata mit-tipjip.

• Ma nafux l-effetti fuq is-saħħa fit-tul tal-vaping.Madankollu, kwalunkwe ġudizzju tar-riskji għandu jqis ir-riskju li jkomplu jpejpu s-sigaretti, li huma sostanzjalment aktar ta' ħsara.

• Vapers għandhom jixtru prodotti ta 'kwalità minn sorsi ta' fama.

• In-nikotina hija droga relattivament li ma tagħmilx ħsara għan-nies li jpejpu.Madankollu, huwa ta 'ħsara għat-trabi mhux imwielda, trabi tat-twelid u tfal.

• Il-likwidu elettroniku għandu jinżamm u jinbiegħ fi flixkun li ma jgħaddix mit-tfal.

 

Benefiċċji tal-vaping

• Il-vaping jista' jgħin lil xi nies jieqfu jpejpu.

• Il-vaping ġeneralment ikun irħas mit-tipjip.

• Vaping ma jagħmilx ħsara, iżda huwa ħafna inqas ta 'ħsara mit-tipjip.

• Il-vaping huwa inqas ta' ħsara għal dawk ta' madwarek mit-tipjip, peress li m'hemm l-ebda evidenza attwali li l-fwar użat huwa perikoluż għal ħaddieħor.

• Vaping joffri esperjenzi simili għat-tipjip ta 'sigarett, li xi nies isibu utli.

 

Vaping vs tipjip

• Vaping mhuwiex tipjip.

• L-apparati tal-vape jsaħħnu e-likwidu, li normalment ikun fih in-nikotina, propylene glycol u/jew glycerol, flimkien ma’ togħmiet, biex jinħoloq aerosol li n-nies jieħdu n-nifs fih.

• Id-differenza ewlenija bejn vaping u tabakk tat-tipjip hija li vaping ma jinvolvix ħruq.Il-ħruq tat-tabakk joħloq tossini li jikkawżaw mard serju u mewt.

• Apparat tal-vape jsaħħan likwidu (spiss ikun fih in-nikotina) biex jipproduċi aerosol (jew fwar) li jista' jittieħed man-nifs.Il-fwar iwassal in-nikotina lill-utent b'mod li huwa relattivament ħieles minn kimiċi oħra.

 

Dawk li ma jpejpux u vaping

• Jekk ma tpejjepx, vape.

• Jekk qatt ma tpejjep jew użajt prodotti oħra tat-tabakk allura tibdiex vaping.

• Il-prodotti tal-vaping huma maħsuba għal nies li jpejpu.

 

Fwar second hand

• Peress li l-vaping huwa relattivament ġdid, għad m'hemm l-ebda evidenza li l-fwar second-hand huwa perikoluż għal oħrajn, madankollu huwa aħjar li ma vape madwar it-tfal.

 

Vaping u tqala

Hemm ġerarkija ta' messaġġi għan-nisa tqal.

• Waqt it-tqala huwa aħjar li tkun ħielsa mit-tabakk u min-nikotina.

• Għal nisa tqal li qed jitħabtu biex ikunu ħielsa mit-tabakk, għandha tiġi kkunsidrata terapija ta' sostituzzjoni tan-nikotina (NRT).Huwa importanti li tkellem lit-tabib tiegħek, lill-qabla jew lis-servizz tieqaf tpejjep dwar ir-riskji u l-benefiċċji tal-vaping.

• Jekk qed tikkunsidra vaping, kellem lit-tabib tiegħek, qabla, jew servizz lokali biex tieqaf tpejjep li jistgħu jiddiskutu r-riskji u l-benefiċċji tal-vaping.

• Il-vaping ma jagħmilx ħsara, iżda jagħmel inqas ħsara mit-tipjip waqt it-tqala.

 

Għajnuniet għal vaping b'suċċess biex tieqaf tpejjep

• Il-vapers għandhom jixtru prodotti ta 'kwalità minn sors ta' fama bħal bejjiegħ bl-imnut tal-vape speċjalizzat.Huwa importanti li jkollok tagħmir tajjeb, pariri u appoġġ.

• Itlob għall-għajnuna minn nies oħra li rnexxielhom jieqfu jpejpu.

• Vaping huwa differenti għat-tipjip ta 'sigarett;huwa importanti li tipperseveraw mal-vaping peress li jista 'jieħu ż-żmien biex taħdem liema stil vaping u e-likwidu jaħdmu l-aħjar għalik.

• Kellem lill-persunal fi ħwienet speċjalizzati tal-vape dwar l-aħjar mod biex vape meta tkun qed tipprova tieqaf.

• Probabbilment ikollok bżonn tesperimenta sabiex issib il-kombinazzjoni t-tajba ta 'apparat, e-likwidu u qawwa tan-nikotina li jaħdmu għalik.

• Taqtax qalbek fuq vaping jekk għall-ewwel ma taħdimx.Jista 'jieħu xi esperimentazzjoni bi prodotti differenti u likwidi elettroniċi biex issib dak it-tajjeb.

• Effetti sekondarji komuni ta 'vaping jinkludu sogħla, ħalq u gerżuma xotti, qtugħ ta' nifs, irritazzjoni tal-griżmejn, u uġigħ ta 'ras.

• Jekk għandek tfal jew annimali domestiċi, kun żgur li żżomm l-e-liquid u l-irkaptu tal-vape tiegħek fejn ma jintlaħaqx.Il-likwidu elettroniku għandu jinbiegħ u jinħażen fi fliexken li ma jagħmlux ħsara lit-tfal.

• Fittex modi kif tirriċikla l-fliexken tiegħek u xi ħwienet tal-vape jistgħu jipprovdu pariri dwar kif tirriċikla l-batteriji.