Вапингдин ден соолукка тийгизген узак мөөнөттүү таасирин биз билбесек да, вейпинг колдонуу тамеки тарткандарга таштоону таштоого жардам берет, анткени ал тамеки чегүүгө караганда зыяны азыраак.

 

Вапинг же электрондук тамеки - бул колдонуучу дем алган бууну (же электрондук суюктукту) ысыткан электрдик түзүлүштөр.Электрондук суюктуктар адатта никотинди, пропиленгликолду жана/же глицеринди, ошондой эле адамдар дем ала турган аэрозолду түзүү үчүн даамдарды камтыйт.

Вейперлер салттуу тамекилерге окшош түзүлүштөрдөн тартып толтурула турган картридждердин "бактери" системаларына (экинчи муундагы) чейин кубаттуулукту адамдын бууга болгон талаптарын канааттандыруу үчүн жөнгө салууга мүмкүндүк берген чоңураак батарейкалары бар өнүккөн шаймандарга чейин ар кандай стилде келет ( үчүнчү муун), андан кийин алдын ала толтурулган электрондук суюктук жана батареясы менен эң жөнөкөй стилге, үнөмдүү жана оңой колдонулуучу бир жолу колдонулуучу калемдер (төртүнчү муун).

Тамактануу жана таштоо

• Ден соолук үчүн эң жакшы нерсе - тамекини таштоо.

• Vaping тамекини таштагандар үчүн.

• Vaping сиз үчүн тандоо болушу мүмкүн, айрыкча, сиз таштоонун башка жолдорун сынап көргөн болсоңуз.

• Вапингди баштаганда колдоо жана кеңеш алыңыз – бул сизге тамекини ийгиликтүү токтотууга жакшы мүмкүнчүлүк берет.

• Тамеки чегүүнү таштагандан кийин жана кайра тамеки чегүүгө барбай турганыңызга ынанганыңыздан кийин, вейпингди да токтотушуңуз керек.Vape акысыз болуу үчүн бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн.

• Эгер сиз vape тартсаңыз, тамеки чегүүнүн зыянын азайтуу үчүн тамекини толугу менен таштоону максат кылышыңыз керек.Идеалында, сиз ошондой эле vaping токтотууну көздөшүңүз керек.

• Эгерде сиз тамеки чегүүнү таштоо үчүн вапинг менен алектенип жатсаңыз, никотиндүү электрондук суюктукту колдонуу менен көбүрөөк ийгиликке жетесиз.

• Vaping шаймандары керектөө буюмдары болуп саналат жана тамеки чегүүнү токтотууга уруксат берилбеген азыктар.

 

Vaping коркунучу/зыян/коопсуздук

• Вапинг зыянсыз эмес, бирок тамеки чегүүгө караганда зыяны азыраак.

• Никотин көз карандылыкты жаратат жана адамдар тамекини таштоо кыйынга турат.Вапинг адамдарга тамекини күйгүзгөндөн чыккан токсиндерсиз никотин алууга мүмкүндүк берет.

• Тамеки тарткан адамдар үчүн никотин салыштырмалуу зыяны жок дары болуп саналат, ал эми никотинди узак мөөнөттүү колдонуу ден-соолукка эч кандай терс таасирин тийгизет.

• Тамекинин түтүнүндөгү чайыр жана токсиндер (никотинге караганда) тамеки чегүүдөн келип чыккан зыяндын көбүнө жооптуу.

• Биз vaping ден соолукка узак мөөнөттүү таасирин билбейбиз.Бирок, тобокелдиктерди баалоодо тамеки чегүүнү улантуу коркунучун эске алуу керек, бул олуттуураак зыяндуу.

• Vapers кадыр-барктуу булактардан сапаттуу продуктыларды сатып алуу керек.

• Никотин тамеки тарткандар үчүн салыштырмалуу зыяны жок дары болуп саналат.Бирок төрөлө элек ымыркайларга, жаңы төрөлгөн балдарга жана балдарга зыяндуу.

• Электрондук суюктукту балдар кармай албаган бөтөлкөдө сактоо жана сатуу керек.

 

Вапингдин пайдасы

• Vaping кээ бир адамдарга тамекини таштоого жардам берет.

• Вапинг, адатта, тамеки чегүүгө караганда арзаныраак.

• Вапинг зыянсыз эмес, бирок тамеки чегүүгө караганда зыяны азыраак.

• Тамеки чегүүгө караганда айланаңыздагыларга зыяны азыраак, анткени учурда экинчи колдун буусу башкалар үчүн коркунучтуу экенине эч кандай далилдер жок.

• Вейпинг тамеки тартууга окшош тажрыйбаларды сунуштайт, кээ бир адамдар аны пайдалуу деп эсептешет.

 

Тамеки чегүүгө каршы

• Vaping тамеки чегүү эмес.

• Vape түзмөктөрү адамдар дем ала турган аэрозолду түзүү үчүн көбүнчө никотин, пропиленгликол жана/же глицерин, плюс даамдарды камтыган электрондук суюктукту жылытат.

• Вапинг менен тамеки тартуунун негизги айырмасы, вейпинг күйүүнү камтыбайт.Күйгүзүлгөн тамеки токсиндерди пайда кылат, алар олуттуу ооруга жана өлүмгө алып келет.

• Vape аппараты дем ала турган аэрозолду (же бууну) чыгаруу үчүн суюктукту (көбүнчө никотинди камтыган) ысытат.Буу колдонуучуга никотинди башка химиялык заттардан салыштырмалуу эркин жеткирет.

 

Тамеки тартпагандар жана вапинг

• Тамеки тартпасаңыз, вейп тартпаңыз.

• Эгерде сиз эч качан тамеки чегүү же башка тамеки буюмдарын колдонбосоңуз, анда вапингди баштабаңыз.

• Vaping продуктулары тамеки тарткан адамдарга арналган.

 

Экинчи кол буу

• Вапинг салыштырмалуу жаңы болгондуктан, экинчи колдун буусу башкалар үчүн коркунучтуу экенине азырынча эч кандай далилдер жок, бирок балдардын айланасында вейпинг колдонбогонуңуз жакшы.

 

Vaping жана кош бойлуулук

Кош бойлуу аялдар үчүн билдирүү иерархиясы бар.

• Кош бойлуу кезинде тамекисиз жана никотинсиз болгону жакшы.

• Тамекисиз болуу үчүн күрөшүп жаткан кош бойлуу аялдар үчүн никотин алмаштыруучу терапия (NRT) каралышы керек.Дарыгериңиз, акушериңиз менен сүйлөшүңүз же тамеки чегүүнү токтотуу кызматын вапингдин зыяны жана пайдасы жөнүндө сүйлөшүңүз маанилүү.

• Эгер сиз вапинг колдонууну ойлонуп жатсаңыз, дарыгериңиз, акушериңиз же жергиликтүү тамеки чегүүнү токтотуу кызматы менен сүйлөшүңүз.

• Vaping зыянсыз эмес, бирок кош бойлуу кезде тамеки тартууга караганда зыяны азыраак.

 

Тамекини таштоо үчүн ийгиликтүү вапинг үчүн кеңештер

• Vapers адистер vape чекене сатуучу сыяктуу абройлуу булактан сапаттуу өнүмдөрдү сатып алышы керек.Жакшы жабдык, кеңеш жана колдоо болушу маанилүү.

• Тамеки чегүүнү таштоо үчүн вапингди ийгиликтүү өткөргөн башка адамдардан жардам сураңыз.

• Вапинг тамеки тартуудан айырмаланат;Vaping менен туруктуу болуу маанилүү, анткени сиз үчүн кайсы вапинг стили жана электрондук суюктук жакшыраак болорун аныктоо үчүн убакыт талап кылынышы мүмкүн.

• Тартууну таштаганга аракет кылып жатканда, вейп-дүкөндөрдүн кызматкерлери менен сүйлөшүңүз.

• Сизге ылайыктуу шайман, электрондук суюктук жана никотин күчүнүн туура айкалышын табуу үчүн, балким, эксперимент жүргүзүү керек болот.

• Эгер алгач майнап чыкпаса, вейпингден баш тартпаңыз.Туурасын табуу үчүн ар кандай өнүмдөр жана электрондук суюктуктар менен бир аз эксперимент талап кылынышы мүмкүн.

• Вапингдин жалпы терс таасирлерине жөтөлүү, кургак ооз жана тамак, дем алуу, тамактын кыжырдануусу жана баш оору кирет.

• Балдарыңыз же үй жаныбарларыңыз болсо, электрондук суюктукту жана вейп шаймандарыңызды алардын жете албаган жеринде сактаңыз.Электрондук суюктукту сатуу жана балдарга каршы бөтөлкөлөргө салуу керек.

• Бөтөлкөлөрүңүздү кайра иштетүүнүн жолдорун издеңиз жана кээ бир vape дүкөндөрү батарейкаларды кантип кайра иштетүү боюнча кеңештерди бере алышат.