Sanajan kita ora ngerti efek vape kanggo kesehatan jangka panjang, nggunakake vape bisa mbantu para perokok mandheg amarga ora mbebayani tinimbang ngrokok.

 

Vaping utawa e-rokok yaiku piranti listrik sing ngetokake solusi (utawa e-cair), sing ngasilake uap sing dihirup utawa 'vape' pangguna.E-cairan biasane ngemot nikotin, propilen glikol lan/utawa gliserol, ditambah rasa, kanggo nggawe aerosol sing bisa dihirup wong.

Vape kasedhiya ing macem-macem gaya, saka piranti sing katon padha karo rokok tradisional nganti sistem 'tank' kartrid sing bisa diisi ulang (generasi kapindho) nganti piranti canggih kanthi baterei sing luwih gedhe sing ngidini daya disetel kanggo nyukupi kabutuhan uap khusus individu ( generasi katelu), banjur menyang gaya paling gampang karo loro prefilled e-Cairan lan baterei dibangun ing jeneng nganggo vape pena karo biaya-efektif lan gampang nggunakake (gerneration papat).

Vaping lan mandheg

• Bab sing paling apik sing bisa ditindakake kanggo kesehatan yaiku mandheg ngrokok.

• Vaping kanggo wong sing mandheg ngrokok.

• Vaping bisa dadi pilihan kanggo sampeyan, utamane yen sampeyan wis nyoba cara liya kanggo mandheg.

• Njaluk dhukungan lan saran nalika sampeyan miwiti vape - iki bakal menehi kasempatan sing luwih apik kanggo mungkasi ngrokok.

• Yen sampeyan wis mandheg ngrokok rokok, lan sampeyan yakin yen sampeyan ora bakal bali ngrokok, sampeyan uga kudu mandheg ngrokok.Perlu sawetara wektu kanggo dadi bebas vape.

• Yen sampeyan vape, sampeyan kudu ngarahake kanggo mungkasi udud rampung kanggo ngurangi cilaka saka udud.Saenipun, sampeyan uga kudu ngarahake kanggo mungkasi vaping uga.

• Yen sampeyan ngrokok kanggo mandheg ngrokok, sampeyan bakal luwih sukses nggunakake e-cairan nikotin.

• Piranti vaping minangka produk konsumen lan ora disetujoni produk mandheg ngrokok.

 

Vaping resiko / cilaka / safety

• Vaping ora mbebayani nanging luwih mbebayani tinimbang ngrokok.

• Nikotin iku gawe ketagihan lan dadi alasan wong angel mandheg ngrokok.Vaping ngidini wong entuk nikotin tanpa racun sing diasilake saka rokok.

• Kanggo wong sing ngrokok, nikotin minangka obat sing ora mbebayani, lan panggunaan nikotin ing jangka panjang ora ana akibat sing ora becik kanggo kesehatan.

• Tar lan racun-racun ing asap rokok, (tinimbang nikotin) sing tanggung jawab kanggo sebagian besar gawe piala sing disebabake udud.

• Kita ora ngerti efek kesehatan jangka panjang saka vaping.Nanging, apa wae pertimbangan babagan risiko kudu nimbang risiko terus ngrokok rokok, sing luwih mbebayani.

• Vapers kudu tuku produk kualitas saka sumber biso dipercoyo.

• Nikotin minangka obat sing relatif ora mbebayani kanggo wong sing ngrokok.Nanging, mbebayani kanggo bayi sing durung lair, bayi lan bocah-bocah.

• E-cair kudu katahan lan didol ing botol anak-bukti.

 

Keuntungan saka vaping

• Vaping bisa mbantu sawetara wong mandheg ngrokok.

• Vaping biasane luwih murah tinimbang ngrokok.

• Vaping ora mbebayani, nanging luwih mbebayani tinimbang ngrokok.

• Vaping kurang mbebayani kanggo wong-wong sing ana ing sekitar sampeyan tinimbang ngrokok, amarga ora ana bukti saiki yen uap bekas mbebayani kanggo wong liya.

• Vaping nawakake pengalaman sing padha karo ngrokok rokok, sing sawetara wong bisa mbantu.

 

Vaping vs ngrokok

• Vaping ora ngrokok.

• Piranti vape dadi panas e-cair, sing biasane ngemot nikotin, propilen glikol lan/utawa gliserol, ditambah rasa, kanggo nggawe aerosol sing dihirup wong.

• Bentenipun utama antarane vaping lan udud rokok iku vaping ora kalebu kobong.Ngobong rokok nggawe racun sing nyebabake penyakit serius lan pati.

• Piranti vape ngetokake cairan (asring ngandhut nikotin) kanggo ngasilake aerosol (utawa uap) sing bisa dihirup.Uap kasebut ngirimake nikotin menyang pangguna kanthi cara sing relatif bebas saka bahan kimia liyane.

 

Non-perokok lan vaping

• Yen sampeyan ora ngrokok, aja vape.

• Yen sampeyan ora tau ngrokok utawa nggunakake produk tembakau liyane, aja miwiti vape.

• Produk vaping ditrapake kanggo wong sing ngrokok.

 

Uap bekas

• Amarga vaping relatif anyar, durung ana bukti yen uap bekas iku mbebayani kanggo wong liya, nanging luwih becik ora ngrokok ing bocah-bocah.

 

Vaping lan meteng

Ana hirarki pesen kanggo wanita ngandhut.

• Sajrone meteng luwih becik bebas rokok lan bebas nikotin.

• Kanggo wanita ngandhut sing berjuang dadi bebas rokok, terapi penggantian nikotin (NRT) kudu dianggep.Penting yen sampeyan ngomong karo dhokter, bidan utawa mandheg ngrokok babagan risiko lan keuntungan saka vaping.

• Yen sampeyan mikir babagan vape, guneman menyang dhokter, bidan, utawa layanan mandheg ngrokok lokal sing bisa ngrembug babagan risiko lan keuntungan saka vaping.

• Vaping ora mbebayani, nanging kurang mbebayani tinimbang ngrokok nalika ngandhut.

 

Tips kanggo sukses vape kanggo mungkasi ngrokok

• Vapers kudu tuku produk kualitas saka sumber biso dipercoyo kaya pengecer vape spesialis.Penting duwe peralatan, saran lan dhukungan sing apik.

• Njaluk bantuan saka wong liya sing wis kasil vape kanggo mandheg ngrokok.

• Vaping beda karo udud;Penting kanggo terus-terusan vaping amarga butuh wektu kanggo ngerteni gaya vaping lan e-cair sing paling apik kanggo sampeyan.

• Dhiskusi karo staf ing toko vape spesialis babagan cara paling apik kanggo vape nalika sampeyan nyoba mandheg.

• Sampeyan mbokmenawa kudu eksprimen kanggo nemokake kombinasi tengen saka piranti, e-Cairan lan kekuatan nikotin sing bisa kanggo sampeyan.

• Aja nyerah ing vaping yen pisanan ora bisa.Perlu sawetara eksperimen karo macem-macem produk lan e-cairan kanggo nemokake sing bener.

• Efek samping sing umum saka vaping kalebu watuk, tutuk lan tenggorokan garing, sesak ambegan, iritasi tenggorokan, lan sirah.

• Yen sampeyan duwe anak utawa pets, priksa manawa sampeyan nyimpen e-Cairan lan vape peralatan metu saka tekan sing.E-cair kudu didol lan disimpen ing botol anti-anak.

• Goleki cara kanggo daur ulang botol lan sawetara toko vape bisa menehi saran babagan cara daur ulang baterei.