Չնայած մենք չգիտենք գոլորշիացման երկարաժամկետ ազդեցությունը առողջության վրա, վեյփի օգտագործումը կարող է օգնել ծխողներին թողնել ծխելը, քանի որ այն շատ ավելի քիչ վնասակար է, քան ծխախոտը:

 

Վեյփինգը կամ էլեկտրոնային ծխախոտը էլեկտրական սարքեր են, որոնք տաքացնում են լուծույթը (կամ էլեկտրոնային հեղուկը), որը գոլորշի է արտադրում, որը օգտագործողը ներշնչում է կամ «գոլորշիացնում»:Էլեկտրոնային հեղուկները սովորաբար պարունակում են նիկոտին, պրոպիլեն գլիկոլ և/կամ գլիցերին, գումարած համային հավելումներ՝ ստեղծելու աերոզոլ, որը մարդիկ շնչում են:

Վեյփերը գալիս են մի շարք ոճերի՝ սարքերից, որոնք նման են ավանդական ծխախոտին, մինչև լիցքավորվող քարթրիջային «տանկային» համակարգեր (երկրորդ սերունդ) մինչև ավելի առաջադեմ սարքեր՝ ավելի մեծ մարտկոցներով, որոնք թույլ են տալիս կարգավորել հզորությունը՝ բավարարելու անհատի հատուկ գոլորշիների պահանջները: երրորդ սերունդ), այնուհետև՝ ամենապարզ ոճով և՛ նախապես լիցքավորված էլեկտրոնային հեղուկով, և՛ մարտկոցով ներկառուցված մեկանգամյա օգտագործման վեյփ գրիչներով՝ ավելի ծախսարդյունավետ և հեշտ օգտագործվող (չորրորդ սերունդ):

Գոլորշիացում և հրաժարում

• Լավագույն բանը, որ կարող եք անել ձեր առողջության համար, ծխելը թողնելն է:

• Վեյփինգը նրանց համար է, ովքեր թողնում են ծխելը:

• Վեյփը կարող է ձեզ համար տարբերակ լինել, հատկապես, եթե դուք փորձել եք ծխելը թողնելու այլ եղանակներ:

• Ստացեք աջակցություն և խորհուրդ, երբ սկսեք գոլորշիացնել, սա ձեզ ավելի լավ հնարավորություն կտա հաջողությամբ դադարեցնել ծխելը:

• Երբ դուք թողնեք ծխախոտը և վստահ զգաք, որ չեք վերադառնա ծխելուն, դուք նույնպես պետք է դադարեցնեք գոլորշիացումը:Հնարավոր է, որ որոշ ժամանակ պահանջվի վեյփից ազատվելու համար:

• Եթե դուք գոլորշի եք անում, պետք է ձգտեք ամբողջությամբ դադարեցնել ծխելը, որպեսզի նվազեցնեք ծխելու վնասը:Իդեալում, դուք նույնպես պետք է նպատակ ունենաք դադարեցնել գոլորշիացումը:

• Եթե ծխելը թողնելու համար գոլորշի եք անում, ավելի մեծ հաջողություն կունենաք՝ օգտագործելով նիկոտինային էլեկտրոնային հեղուկը:

• Գոլորշիացման սարքերը սպառողական ապրանքներ են և հաստատված չեն ծխելը դադարեցնելու համար:

 

Գոլորշիացման ռիսկեր/վնաս/անվտանգություն

• Վեյփինգն անվնաս չէ, բայց շատ ավելի քիչ վնասակար է, քան ծխելը:

• Նիկոտինը կախվածություն է առաջացնում և այն պատճառով, որ մարդիկ դժվարանում են թողնել ծխելը:Վեյփինգը մարդկանց հնարավորություն է տալիս նիկոտին ստանալ առանց ծխախոտի այրման արդյունքում արտադրվող տոքսինների:

• Ծխող մարդկանց համար նիկոտինը համեմատաբար անվնաս դեղամիջոց է, և նիկոտինի երկարատև օգտագործումը քիչ է կամ չունի երկարաժամկետ անբարենպաստ առողջական հետևանքներ:

• Ծխախոտի ծխի խեժն ու տոքսինները (ոչ թե նիկոտինը) պատասխանատու են ծխելու հետևանքով առաջացած վնասի մեծ մասի համար:

• Մենք չգիտենք գոլորշիացման երկարաժամկետ ազդեցությունը առողջության վրա:Այնուամենայնիվ, ռիսկերի վերաբերյալ ցանկացած դատողություն պետք է հաշվի առնի ծխախոտ ծխելը շարունակելու ռիսկը, որը զգալիորեն ավելի վնասակար է:

• Vapers-ը պետք է որակյալ ապրանքներ գնի հեղինակավոր աղբյուրներից:

• Նիկոտինը համեմատաբար անվնաս դեղամիջոց է ծխողների համար:Այնուամենայնիվ, դա վնասակար է չծնված երեխաների, նորածինների և երեխաների համար:

• Էլեկտրոնային հեղուկը պետք է պահվի և վաճառվի երեխաների համար նախատեսված շշով:

 

Գոլորշիացման առավելությունները

• Վեյփինգը կարող է օգնել որոշ մարդկանց թողնել ծխելը:

• Վեյփինգը սովորաբար ավելի էժան է, քան ծխելը:

• Վեյփինգն անվնաս չէ, բայց շատ ավելի քիչ վնասակար է, քան ծխելը։

• Գոլորշիներն ավելի քիչ վնասակար են ձեր շրջապատի համար, քան ծխելը, քանի որ չկա որևէ ապացույց, որ օգտագործված գոլորշին վտանգավոր է ուրիշների համար:

• Վեյփինգն առաջարկում է ծխախոտ ծխելու նման փորձառություններ, որոնք որոշ մարդկանց համար օգտակար են:

 

Վեյփինգ ընդդեմ ծխելու

• Վեյփինգը ծխելը չէ:

• Vape սարքերը տաքացնում են էլեկտրոնային հեղուկը, որը սովորաբար պարունակում է նիկոտին, պրոպիլեն գլիկոլ և/կամ գլիցերին, ինչպես նաև համային հավելումներ՝ ստեղծելով աերոզոլ, որը մարդիկ շնչում են:

• Վեյփինգի և ծխախոտի ծխելու հիմնական տարբերությունն այն է, որ գոլորշիացումը չի ներառում այրումը:Ծխախոտի այրումը առաջացնում է տոքսիններ, որոնք առաջացնում են լուրջ հիվանդություն և մահ:

• Գոլորշի սարքը տաքացնում է հեղուկը (հաճախ նիկոտին պարունակող)՝ արտադրելու աերոզոլ (կամ գոլորշի), որը կարող է ներշնչվել:Գոլորշին նիկոտին է մատակարարում օգտագործողին այնպես, որ համեմատաբար զերծ լինի այլ քիմիական նյութերից:

 

Չծխողներ և գոլորշիացում

• Եթե չես ծխում, մի՛ ծխիր:

• Եթե դուք երբեք չեք ծխել կամ օգտագործել այլ ծխախոտային արտադրանք, ապա մի սկսեք գոլորշիացնել:

• Վեյփինգի արտադրանքը նախատեսված է ծխող մարդկանց համար։

 

Բուկինիստական ​​գոլորշի

• Քանի որ գոլորշիացումը համեմատաբար նոր է, դեռևս ապացույցներ չկան, որ օգտագործված գոլորշիները վտանգավոր են ուրիշների համար, սակայն ավելի լավ է երեխաների շուրջը չխառնել:

 

Վեյփինգ և հղիություն

Հղի կանանց համար հաղորդագրությունների հիերարխիա կա:

• Հղիության ընթացքում ավելի լավ է լինել առանց ծխախոտի և նիկոտինի:

• Հղի կանանց համար, ովքեր պայքարում են ծխախոտից ազատվելու համար, պետք է հաշվի առնել նիկոտինի փոխարինող թերապիան (NRT):Կարևոր է, որ խոսեք ձեր բժշկի, մանկաբարձի հետ կամ դադարեցնեք ծխելը ծխելը գոլորշիացման ռիսկերի և օգուտների մասին:

• Եթե դուք մտածում եք գոլորշիացման մասին, խոսեք ձեր բժշկի, մանկաբարձուհու կամ ծխելու դադարեցման տեղական ծառայության հետ, որը կարող է քննարկել գոլորշիացման ռիսկերն ու օգուտները:

• Վեյփինգը անվնաս չէ, բայց ավելի քիչ վնասակար է, քան հղիության ընթացքում ծխելը:

 

Ծխելը դադարեցնելու համար հաջողությամբ գոլորշիացման խորհուրդներ

• Vapers-ը պետք է որակյալ ապրանքներ գնի այնպիսի հեղինակավոր աղբյուրից, ինչպիսին է հատուկ վեյփի մանրածախ վաճառողը:Կարևոր է ունենալ լավ սարքավորումներ, խորհուրդներ և աջակցություն:

• Ծխելը թողնելու համար օգնություն խնդրեք այլ մարդկանցից, ովքեր հաջողությամբ գոլորշիացրել են:

• Վեյփինգը տարբերվում է սիգարետ ծխելուց.Կարևոր է հետևել գոլորշիացմանը, քանի որ կարող է ժամանակ պահանջվել՝ պարզելու, թե որ գոլորշիացման ոճը և էլեկտրոնային հեղուկը լավագույնս են ձեզ համար:

• Խոսեք մասնագիտացված վեյփի խանութների աշխատակիցների հետ, թե որն է ծխախոտը ծխելու լավագույն միջոցը, երբ փորձում եք թողնել ծխելը:

• Դուք, հավանաբար, պետք է փորձեր կատարեք, որպեսզի գտնեք սարքի, էլեկտրոնային հեղուկի և նիկոտինի ուժի ճիշտ համակցությունը, որն աշխատում է ձեզ համար:

• Մի հրաժարվեք գոլորշիացումից, եթե սկզբում այն ​​չի աշխատում:Ճիշտը գտնելու համար կարող է պահանջվել որոշակի փորձեր տարբեր ապրանքների և էլեկտրոնային հեղուկների հետ:

• Վեյփինգի ընդհանուր կողմնակի ազդեցությունները ներառում են հազը, բերանի և կոկորդի չորությունը, շնչառությունը, կոկորդի գրգռվածությունը և գլխացավը:

• Եթե ունեք երեխաներ կամ ընտանի կենդանիներ, համոզվեք, որ ձեր էլեկտրոնային հեղուկը և գոլորշի սարքավորումները հեռու պահեք նրանց հասանելիությունից:Էլեկտրոնային հեղուկը պետք է վաճառվի և պահվի երեխաների համար նախատեսված շշերի մեջ:

• Փնտրեք ձեր շշերը վերամշակելու ուղիներ, և որոշ վեյփ խանութներ կարող են խորհուրդներ տալ մարտկոցների վերամշակման վերաբերյալ: