Ged nach eil fios againn air na buaidhean slàinte san fhad-ùine a tha aig vaping, faodaidh cleachdadh vape luchd-smocaidh a chuideachadh gus stad a chuir air leis gu bheil e tòrr nas lugha de chron na bhith a’ smocadh thoitean.

 

Is e innealan dealain a th’ ann an vaping no e-toitean a bhios a’ teasachadh fuasgladh (no e-liquid), a bheir a-mach bhalbha a bheir an neach-cleachdaidh a-steach no ‘vapes’.Mar as trice bidh e-liquids a’ toirt a-steach nicotine, propylene glycol agus/no glycerol, a bharrachd air blasan, gus aerosol a chruthachadh a bheir daoine anail a-steach.

Bidh vapes a’ tighinn ann an raon de stoidhlichean, bho innealan a tha coltach ri toitean traidiseanta gu siostaman ‘tanca’ cartridge ath-nuadhachail (dàrna ginealach) gu innealan fìor adhartach le bataraidhean nas motha a leigeas leis a’ chumhachd atharrachadh gus coinneachadh ri riatanasan bhalbhaichean sònraichte neach ( treas ginealach), an uairsin chun stoidhle as sìmplidh leis an dà chuid e-liquid ro-lìonadh agus peann vape cuidhteasach ainmichte le bataraidh le barrachd cosg-èifeachdach agus furasta a chleachdadh (ceathramh gerneration).

A 'vaping agus a' cur às

• Is e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh airson do shlàinte stad a smocadh.

• Tha vaping airson an fheadhainn a tha a' sgur de smocadh.

• Dh'fhaodadh gu bheil vaping mar roghainn dhut, gu h-àraid ma tha thu air dòighean eile fheuchainn air falbh.

• Faigh taic is comhairle nuair a thòisicheas tu air vaping – bheir seo cothrom nas fheàrr dhut stad a smocadh gu soirbheachail.

• Aon uair 's gu bheil thu air sgur de smocadh tombaca, agus gu bheil thu a' faireachdainn cinnteach nach tèid thu air ais gu smocadh, bu chòir dhut stad a chur air vaping cuideachd.Is dòcha gun toir e beagan ùine a bhith saor bho vape.

• Ma nì thu vape, bu chòir dhut a bhith ag amas air stad a smocadh gu tur gus an cron bho smocadh a lùghdachadh.Mas fheàrr, bu chòir dhut cuideachd a bhith ag amas air stad a chuir air vaping cuideachd.

• Ma tha thu a’ vaping airson stad a smocadh, bidh barrachd soirbheachais agad le bhith a’ cleachdadh nicotine e-liquid.

• 'S e bathar luchd-cleachdaidh a th' ann an innealan glanaidh agus chan eil iad ceadaichte airson stad a' smocadh.

 

Cunnartan vaping/cron/sàbhailteachd

• Chan eil vaping gun chron ach chan eil e cho cronail ri smocadh.

• Tha nicotine tràilleach agus 's e sin as coireach gu bheil e doirbh do dhaoine sgur de smocadh.Tha vaping a’ toirt comas do dhaoine nicotine fhaighinn às aonais na tocsainnean a thig bho bhith a’ losgadh tombaca.

• Do dhaoine a tha a' smocadh, 's e droga caran gun chron a th' ann an nicotine, agus chan eil mòran droch bhuaidhean slàinte san fhad-ùine aig cleachdadh nicotine san fhad-ùine.

• Tha an teàrr agus na tocsainnean ann an toit tombaca, (seach an nicotine) an urra ris a' mhòr-chuid den chron a thig bho smocadh.

• Chan eil fios againn air a' bhuaidh a tha aig vaping air slàinte san fhad-ùine.Ach, feumaidh breithneachadh sam bith mu chunnartan aire a thoirt don chunnart gun lean thu a’ smocadh thoitean, a tha gu math nas cronail.

• Bu chòir dha vapers bathar càileachd a cheannach bho thùsan cliùiteach.

• 'S e droga caran gun chron a th' ann an nicotine dha daoine a tha a' smocadh.Ach, tha e cronail dha naoidheanan gun bhreith, ùr-bhreith agus clann.

• Bu chòir E-liquid a chumail agus a reic ann am botal dìon-chloinne.

 

Buannachdan vaping

• Cuidichidh vaping cuid de dhaoine gus stad a smocadh.

• Tha vaping mar as trice nas saoire na smocadh.

• Chan eil vaping gun chron, ach tha e mòran nas lugha de chron na smocadh.

• Chan eil smocadh cho cronail dha na daoine mun cuairt ort seach a bhith a' smocadh, oir chan eil fianais sam bith ann gu bheil bhalbhaichean dara-làimh cunnartach do dhaoine eile.

• Tha vaping a' tabhann eòlasan coltach ri bhith a' smocadh thoitean, a tha cuid a' faighinn cuideachail.

 

Vaping vs Smocadh

• Chan eil vaping a' smocadh.

• Bidh innealan vape a’ teasachadh e-liquid, anns a bheil nicotine, propylene glycol agus/no glycerol, a bharrachd air blasan, mar as trice, gus aerosol a chruthachadh anns am bi daoine a’ gabhail anail.

• Is e am prìomh eadar-dhealachadh eadar vaping agus smocadh tombaca nach eil vaping a’ toirt a-steach losgadh.Bidh losgadh tombaca a 'cruthachadh tocsainnean a dh' adhbhraicheas droch thinneas agus bàs.

• Bidh inneal vape a' teasachadh leaghan (gu tric anns a bheil nicotine) gus aerosol (no bhalbhaichean) a chruthachadh a ghabhas anail a-steach.Bidh an vapor a’ lìbhrigeadh nicotine don neach-cleachdaidh ann an dòigh a tha gu ìre mhath saor bho cheimigean eile.

 

Daoine nach eil a’ smocadh agus vaping

• Mura smocadh thu, na dèan vape.

• Mura h-eil thu a-riamh a' smocadh no a' cleachdadh stuthan tombaca eile, na tòisich air vaping.

• Tha bathar vaping airson daoine a tha a' smocadh.

 

Gluasad ath-làimhe

• Leis gu bheil vaping an ìre mhath ùr, chan eil fianais sam bith ann fhathast gu bheil bhalbhaichean dara-làimh cunnartach do dhaoine eile, ach tha e nas fheàrr gun a bhith a’ vape timcheall na cloinne.

 

Vaping agus torrachas

Tha rangachd de theachdaireachdan ann airson boireannaich a tha trom le leanabh.

• Nuair a tha thu trom, tha e nas fheàrr a bhith saor bho thombaca agus gun nicotine.

• Airson boireannaich a tha trom le leanabh a tha a' strì ri bhith saor bho thombaca, bu chòir beachdachadh air leigheas ath-chuiridh nicotine (NRT).Tha e cudromach gun bruidhinn thu ris an dotair, bean-ghlùine no seirbheis stad smocadh agad mu na cunnartan agus na buannachdan a tha an lùib vaping.

• Ma tha thu a' beachdachadh air vaping, bruidhinn ris an dotair, bean-ghlùine no seirbheis stad smocadh ionadail a dh'fhaodas bruidhinn mu na cunnartan agus na buannachdan a tha an lùib vaping.

• Chan eil vaping gun chron, ach chan eil e cho cronail ri smocadh fhad 'sa tha e trom.

 

Molaidhean airson vaping soirbheachail gus stad a smocadh

• Bu chòir dha vapers bathar càileachd a cheannach bho thùs cliùiteach mar neach-reic speisealta vape.Tha e cudromach deagh uidheamachd, comhairle agus taic a bhith agad.

• Iarr cuideachadh bho dhaoine eile a tha air vape gu soirbheachail gus sgur de smocadh.

• Tha vaping diofraichte bho bhith a' smocadh toitean;tha e cudromach cumail a’ dol le vaping oir is dòcha gun toir e ùine gus obrachadh a-mach dè an stoidhle vaping agus e-liquid a bhios ag obair as fheàrr dhut.

• Bruidhinn ris an luchd-obrach aig bùithtean vape speisealta mun dòigh as fheàrr air vape nuair a tha thu a 'feuchainn ri stad.

• Is dòcha gum feum thu deuchainnean a dhèanamh gus am cothlamadh ceart de dh’ inneal, e-liquid agus neart nicotine a dh’obraicheas dhut a lorg.

• Na leig seachad air vaping mura obraich e an toiseach.Is dòcha gun toir e beagan deuchainneachd le diofar thoraidhean agus e-liquid gus am fear ceart a lorg.

• Am measg nam buaidhean coitcheann aig vaping tha casadaich, beul tioram agus amhach, gann an anail, irioslachd amhach, agus ceann goirt.

• Ma tha clann no peataichean agad, dèan cinnteach gun cùm thu an gèar e-liquid agus vape agad a-mach às an ruigsinneachd.Bu chòir e-liquid a reic agus a stòradh ann am botail dìon-chloinne.

• Coimhead airson dòighean air na botail agad ath-chuairteachadh agus bheir cuid de stòran vape comhairle dhut air mar as urrainn dhut bataraidhean ath-chuairteachadh.