Kuigi me ei tea veipimise pikaajalisi tervisemõjusid, võib veipi kasutamine aidata suitsetajatel suitsetamisest loobuda, kuna see on palju vähem kahjulik kui sigarettide suitsetamine.

 

Aurutamine ehk e-sigaretid on elektriseadmed, mis soojendavad lahust (või e-vedelikku), mis tekitab auru, mida kasutaja sisse hingab või „aurustab”.E-vedelikud sisaldavad tavaliselt nikotiini, propüleenglükooli ja/või glütserooli ning maitseaineid, et tekitada aerosool, mida inimesed sisse hingavad.

Vapesid on erinevat tüüpi, alates seadmetest, mis näevad välja sarnased traditsioonilistele sigarettidele, kuni korduvtäidetavate kassettide paagisüsteemideni (teine ​​põlvkond) kuni kõrgetasemeliste seadmeteni, millel on suuremad akud, mis võimaldavad reguleerida võimsust nii, et need vastaksid konkreetsetele aurunõuetele ( kolmas põlvkond), seejärel nii eeltäidetud e-vedeliku kui ka akuga sisseehitatud ühekordselt kasutatavate vape pliiatsitega, mis on kulutõhusamad ja hõlpsamini kasutatavad (neljas põlvkond).

Veipimine ja loobumine

• Parim, mida oma tervise heaks teha saad, on suitsetamisest loobuda.

• Vaping on mõeldud neile, kes on suitsetamisest loobumas.

• Vaping võib olla teie jaoks valik, eriti kui olete proovinud muid viise suitsetamisest loobumiseks.

• Veipimisega alustamisel hankige tuge ja nõu – see annab teile parema võimaluse suitsetamisest loobuda.

• Kui olete tubaka suitsetamisest loobunud ja olete kindel, et te ei hakka enam suitsetama, peaksite lõpetama ka veipimise.Vapivabaks saamine võib võtta veidi aega.

• Kui te vepsite, peaksite püüdma suitsetamisest täielikult loobuda, et vähendada suitsetamisest tulenevat kahju.Ideaalis peaksite püüdma ka veipimist lõpetada.

• Kui suitsetate suitsetamisest loobumiseks, on teil nikotiini e-vedeliku kasutamine edukam.

• Aurutamisseadmed on tarbekaubad ja mitte heaks kiidetud suitsetamisest loobumise tooted.

 

Riskide/kahjude/ohutuse aurutamine

• Aurutamine ei ole kahjutu, kuid see on palju vähem kahjulik kui suitsetamine.

• Nikotiin tekitab sõltuvust ja on põhjus, miks inimestel on raske suitsetamisest loobuda.Vaping võimaldab inimestel saada nikotiini ilma tubaka põletamisel tekkivate toksiinideta.

• Suitsetavate inimeste jaoks on nikotiin suhteliselt kahjutu narkootikum ja nikotiini pikaajalisel kasutamisel on tervisele pikaajalisi kahjulikke tagajärgi vähe või üldse mitte.

• Tubakasuitsus leiduv tõrv ja toksiinid (mitte nikotiin) põhjustavad enamiku suitsetamisest põhjustatud kahju.

• Me ei tea veipimise pikaajalisi tervisemõjusid.Riskide hindamisel tuleb aga arvesse võtta sigarettide suitsetamise jätkamise ohtu, mis on oluliselt kahjulikumad.

• Vapers peaks ostma kvaliteetseid tooteid usaldusväärsetest allikatest.

• Nikotiin on suitsetajatele suhteliselt kahjutu ravim.Siiski on see kahjulik sündimata imikutele, vastsündinutele ja lastele.

• E-vedelikku tuleks hoida ja müüa lastekindlas pudelis.

 

Veipimise eelised

• Veipimine võib aidata mõnel inimesel suitsetamisest loobuda.

• Aurutamine on tavaliselt odavam kui suitsetamine.

• Aurutamine ei ole kahjutu, kuid see on palju vähem kahjulik kui suitsetamine.

• Aurutamine on ümbritsevatele inimestele vähem kahjulik kui suitsetamine, kuna puuduvad praegused tõendid selle kohta, et kasutatud aur oleks teistele ohtlik.

• Vaping pakub sigareti suitsetamisega sarnaseid elamusi, millest mõned inimesed peavad abi.

 

Veipimine vs suitsetamine

• Vaping ei ole suitsetamine.

• Vape seadmed soojendavad e-vedelikku, mis tavaliselt sisaldab nikotiini, propüleenglükooli ja/või glütserooli ning maitseaineid, et tekitada aerosool, mida inimesed sisse hingavad.

• Peamine erinevus veipimise ja suitsetamistubaka vahel on see, et veipimisega ei kaasne põletamist.Tubaka põletamine tekitab toksiine, mis põhjustavad tõsiseid haigusi ja surma.

• Auruseade soojendab vedelikku (sageli nikotiini sisaldavat), tekitades aerosooli (või auru), mida saab sisse hingata.Aur toimetab kasutajani nikotiini viisil, mis on suhteliselt vaba muudest kemikaalidest.

 

Mittesuitsetajad ja veipivad

• Kui te ei suitseta, ärge vepige.

• Kui te pole kunagi suitsetanud ega kasutanud muid tubakatooteid, siis ärge hakake veikima.

• Vaping tooted on mõeldud suitsetajatele.

 

Kasutatud aur

• Kuna veipimine on suhteliselt uus asi, ei ole veel tõendeid selle kohta, et kasutatud aur oleks teistele ohtlik, kuid parem on mitte aurustada laste läheduses.

 

Vaping ja rasedus

Rasedate naiste jaoks on sõnumite hierarhia.

• Raseduse ajal on kõige parem olla tubaka- ja nikotiinivaba.

• Rasedatel naistel, kes püüavad tubakavabaks saada, tuleks kaaluda nikotiiniasendusravi (NRT) kasutamist.On oluline, et räägiksite oma arsti, ämmaemanda või suitsetamisest loobumise teenusega veipimise riskidest ja eelistest.

• Kui kaalute veipimist, pidage nõu oma arsti, ämmaemanda või kohaliku suitsetamise lõpetamise teenistusega, kes saavad arutada veipimise riske ja eeliseid.

• Aurutamine ei ole kahjutu, kuid on vähem kahjulik kui suitsetamine raseduse ajal.

 

Näpunäiteid edukaks veipimiseks suitsetamisest loobumiseks

• Vapers peaks ostma kvaliteetseid tooteid usaldusväärsest allikast, näiteks spetsialiseerunud vapemüüjalt.Oluline on hea varustus, nõu ja tugi.

• Küsige abi teistelt inimestelt, kes on suitsetamisest loobumiseks edukalt suitsetanud.

• Aurutamine erineb sigareti suitsetamisest;Oluline on veipimise juures püsida, sest võib kuluda aega, enne kui välja mõtleme, milline veipimisstiil ja e-vedelik teile kõige paremini sobivad.

• Rääkige spetsialiseeritud veibipoodide töötajatega sellest, milline on parim viis suitsetamisest loobuda.

• Tõenäoliselt peate katsetama, et leida endale sobiv seadme, e-vedeliku ja nikotiini tugevuse kombinatsioon.

• Ärge loobuge veipimisest, kui see alguses ei tööta.Õige leidmiseks võib kuluda veidi katsetamist erinevate toodete ja e-vedelikega.

• Veipimise sagedased kõrvalnähud on köha, suu- ja kurgukuivus, õhupuudus, kurguärritus ja peavalud.

• Kui teil on lapsi või lemmikloomi, hoidke oma e-vedeliku ja vape varustust neile kättesaamatus kohas.E-vedelikku tuleks müüa ja hoida lastekindlates pudelites.

• Otsige võimalusi oma pudelite taaskasutamiseks ja mõned vape-poed võivad anda nõu patareide taaskasutamise kohta.