Aunque no conocemos los efectos a largo plazo en la salud del vapeo, usar un vape puede ayudar a los fumadores a dejar de fumar, ya que es mucho menos dañino que fumar cigarrillos.

 

El vapeo o e-cigarrillos son dispositivos eléctricos que calientan una solución (o e-líquido), que produce un vapor que el usuario inhala o 'vapea'.Los líquidos electrónicos generalmente contienen nicotina, propilenglicol y/o glicerol, además de sabores, para crear un aerosol que las personas inhalan.

Los vaporizadores vienen en una variedad de estilos, desde dispositivos que se parecen a los cigarrillos tradicionales hasta sistemas de 'tanque' de cartuchos recargables (segunda generación) y dispositivos muy avanzados con baterías más grandes que permiten ajustar la potencia para cumplir con los requisitos de vapor específicos de un individuo ( tercera generación), luego al estilo más simple con e-líquido precargado y bolígrafos de vape desechables con nombre incorporado con batería más rentable y fácil de usar (cuarta generación).

vapear y dejar de fumar

• Lo mejor que puede hacer por su salud es dejar de fumar.

• Vapear es para aquellos que están dejando de fumar.

• Vapear puede ser una opción para usted, especialmente si ha probado otras formas de dejar de fumar.

• Obtenga apoyo y asesoramiento cuando comience a vapear; esto le dará una mejor oportunidad de dejar de fumar con éxito.

• Una vez que haya dejado de fumar tabaco y esté seguro de que no volverá a fumar, también debe dejar de vapear.Puede llevar algún tiempo dejar de vapear.

• Si vapea, debe tratar de dejar de fumar por completo para reducir el daño causado por fumar.Idealmente, también debería intentar dejar de vapear.

• Si está vapeando para dejar de fumar, tendrá más éxito usando el e-líquido de nicotina.

• Los dispositivos de vapeo son productos de consumo y no son productos aprobados para dejar de fumar.

 

Riesgos/daño/seguridad del vapeo

• Vapear no es inofensivo pero es mucho menos dañino que fumar.

• La nicotina es adictiva y es la razón por la que a las personas les resulta difícil dejar de fumar.Vapear permite a las personas obtener nicotina sin las toxinas producidas por la quema de tabaco.

• Para las personas que fuman, la nicotina es una droga relativamente inofensiva, y el uso prolongado de nicotina tiene pocas o ninguna consecuencia adversa para la salud a largo plazo.

• El alquitrán y las toxinas del humo del tabaco (en lugar de la nicotina) son responsables de la mayor parte del daño causado por fumar.

• No conocemos los efectos a largo plazo en la salud del vapeo.Sin embargo, cualquier juicio de riesgos debe tener en cuenta el riesgo de seguir fumando cigarrillos, que son sustancialmente más dañinos.

• Los vapeadores deben comprar productos de calidad de fuentes acreditadas.

• La nicotina es una droga relativamente inofensiva para las personas que fuman.Sin embargo, es perjudicial para los fetos, los recién nacidos y los niños.

• El líquido electrónico debe conservarse y venderse en una botella a prueba de niños.

 

Beneficios de vapear

• Vapear puede ayudar a algunas personas a dejar de fumar.

• Vapear suele ser más barato que fumar.

• Vapear no es inofensivo, pero es mucho menos dañino que fumar.

• Vapear es menos dañino para quienes te rodean que fumar, ya que no hay evidencia actual de que el vapor de segunda mano sea peligroso para los demás.

• Vapear ofrece experiencias similares a fumar un cigarrillo, que algunas personas encuentran útil.

 

Vapear vs fumar

• Vapear no es fumar.

• Los dispositivos de vapeo calientan el líquido electrónico, que generalmente contiene nicotina, propilenglicol y/o glicerol, además de sabores, para crear un aerosol que las personas inhalan.

• La principal diferencia entre vapear y fumar tabaco es que vapear no implica quemarse.Quemar tabaco crea toxinas que causan enfermedades graves y la muerte.

• Un dispositivo de vapeo calienta un líquido (que a menudo contiene nicotina) para producir un aerosol (o un vapor) que se puede inhalar.El vapor entrega nicotina al usuario de una manera relativamente libre de otros químicos.

 

No fumadores y vapeadores

• Si no fuma, no vapee.

• Si nunca ha fumado o usado otros productos de tabaco, no empiece a vapear.

• Los productos de vapeo están destinados a personas que fuman.

 

vapor de segunda mano

• Como el vapeo es relativamente nuevo, aún no hay evidencia de que el vapor de segunda mano sea peligroso para los demás, sin embargo, es mejor no vapear cerca de los niños.

 

vapeo y embarazo

Hay una jerarquía de mensajes para las mujeres embarazadas.

• Durante el embarazo es mejor estar libre de tabaco y nicotina.

• Para las mujeres embarazadas que luchan por dejar de fumar, se debe considerar la terapia de reemplazo de nicotina (NRT).Es importante que hables con tu médico, matrona o servicio para dejar de fumar sobre los riesgos y beneficios de vapear.

• Si está considerando vapear, hable con su médico, partera o servicio local para dejar de fumar, quienes pueden analizar los riesgos y beneficios de vapear.

• Vapear no es inofensivo, pero es menos dañino que fumar durante el embarazo.

 

Consejos para vapear con éxito para dejar de fumar

• Los vapeadores deben comprar productos de calidad de una fuente acreditada, como un minorista especializado en vapeadores.Es importante contar con un buen equipo, asesoramiento y apoyo.

• Pida ayuda a otras personas que hayan vapeado con éxito para dejar de fumar.

• Vapear es diferente a fumar un cigarrillo;es importante perseverar con el vapeo, ya que puede tomar tiempo determinar qué estilo de vapeo y e-líquido funcionan mejor para usted.

• Hable con el personal de las tiendas especializadas en vapeo sobre la mejor manera de vapear cuando esté tratando de dejar de fumar.

• Probablemente necesitará experimentar para encontrar la combinación correcta de dispositivo, e-líquido y concentración de nicotina que funcione para usted.

• No dejes de vapear si al principio no funciona.Puede ser necesario experimentar con diferentes productos y líquidos electrónicos para encontrar el adecuado.

• Los efectos secundarios comunes del vapeo incluyen tos, boca y garganta secas, dificultad para respirar, irritación de garganta y dolores de cabeza.

• Si tiene niños o mascotas, asegúrese de mantener su e-líquido y equipo de vapeo fuera de su alcance.El líquido electrónico debe venderse y almacenarse en botellas a prueba de niños.

• Busque formas de reciclar sus botellas y algunas tiendas de vapeo pueden brindarle consejos sobre cómo reciclar las baterías.