Ačkoli neznáme dlouhodobé zdravotní účinky vapingu, používání vapu může kuřákům pomoci přestat, protože je mnohem méně škodlivé než kouření cigaret.

 

Vaping nebo e-cigarety jsou elektrická zařízení, která ohřívají roztok (nebo e-liquid), který vytváří páru, kterou uživatel inhaluje nebo „vape“.E-liquidy obvykle obsahují nikotin, propylenglykol a/nebo glycerol, plus příchutě, aby vytvořily aerosol, který lidé vdechují.

Vapes se dodávají v řadě stylů, od zařízení, která vypadají podobně jako tradiční cigarety, přes „tankové“ systémy s plnitelnými kazetami (druhá generace) až po vysoce pokročilé spotřebiče s většími bateriemi, které umožňují upravit výkon tak, aby vyhovoval specifickým požadavkům na páry jednotlivce ( třetí generace), poté na nejjednodušší styl s předplněným e-liquidem a vestavěnou baterií pojmenovaná jednorázová vape pera, která jsou cenově efektivnější a snadněji se používají (čtvrtá generace).

Vaping a odvykání

• To nejlepší, co můžete pro své zdraví udělat, je přestat kouřit.

• Vaping je pro ty, kteří přestávají kouřit.

• Vaping pro vás může být jednou z možností, zvláště pokud jste zkoušeli jiné způsoby, jak přestat.

• Získejte podporu a radu, když začnete vapovat – to vám dá větší šanci úspěšně přestat kouřit.

• Jakmile přestanete kouřit tabák a budete si jisti, že se ke kouření nevrátíte, měli byste také přestat vapovat.Může chvíli trvat, než se stanete bez vape.

• Pokud vapujete, měli byste se snažit přestat kouřit úplně, abyste snížili škody způsobené kouřením.V ideálním případě byste se také měli snažit zastavit vaping.

• Pokud vapujete, abyste přestali kouřit, budete mít větší úspěch s nikotinovým e-liquidem.

• Vapovací zařízení jsou spotřebním zbožím a neschválenými výrobky pro odvykání kouření.

 

Rizika/poškození/bezpečnost vapování

• Vaping není neškodný, ale je mnohem méně škodlivý než kouření.

• Nikotin je návykový a je důvodem, proč je pro lidi těžké přestat kouřit.Vaping umožňuje lidem získat nikotin bez toxinů produkovaných spalováním tabáku.

• Pro lidi, kteří kouří, je nikotin relativně neškodnou drogou a dlouhodobé užívání nikotinu má malé nebo žádné dlouhodobé nepříznivé zdravotní důsledky.

• Dehet a toxiny v tabákovém kouři (spíše než nikotin) jsou zodpovědné za většinu škod způsobených kouřením.

• Neznáme dlouhodobé zdravotní účinky vapingu.Jakékoli posouzení rizik však musí vzít v úvahu riziko pokračování v kouření cigaret, které jsou podstatně škodlivější.

• Vapeři by měli nakupovat kvalitní produkty z renomovaných zdrojů.

• Nikotin je relativně neškodná droga pro lidi, kteří kouří.Je však škodlivý pro nenarozené děti, novorozence a děti.

• E-liquid by měl být uchováván a prodáván v lahvičce s dětskou pojistkou.

 

Výhody vapingu

• Vaping může některým lidem pomoci přestat kouřit.

• Vaping je obvykle levnější než kouření.

• Vaping není neškodný, ale je mnohem méně škodlivý než kouření.

• Vaping je pro lidi kolem vás méně škodlivý než kouření, protože v současnosti neexistují žádné důkazy o tom, že by páry z druhé ruky byly nebezpečné pro ostatní.

• Vaping nabízí zážitky podobné kouření cigaret, což někteří lidé považují za užitečné.

 

Vaping vs kouření

• Vaping není kouření.

• Vape přístroje zahřívají e-liquid, který obvykle obsahuje nikotin, propylenglykol a/nebo glycerol, plus příchutě, aby se vytvořil aerosol, který lidé vdechují.

• Hlavní rozdíl mezi vapingem a kouřením tabáku je ten, že vaping nezahrnuje pálení.Spalování tabáku vytváří toxiny, které způsobují vážná onemocnění a smrt.

• Vape zařízení ohřívá kapalinu (často obsahující nikotin) za vzniku aerosolu (nebo páry), který lze vdechnout.Pára dodává nikotin uživateli způsobem, který je relativně bez jiných chemikálií.

 

Nekuřáci a vaping

• Pokud nekouříte, nevapujte.

• Pokud jste nikdy nekouřili nebo neužívali jiné tabákové výrobky, nezačínejte vapovat.

• Vapovací produkty jsou určeny pro lidi, kteří kouří.

 

Pára z druhé ruky

• Vzhledem k tomu, že vaping je relativně nový, neexistují zatím žádné důkazy o tom, že by výpary z druhé ruky byly nebezpečné pro ostatní, nicméně nejlepší je nevapovat v blízkosti dětí.

 

Vaping a těhotenství

Existuje hierarchie zpráv pro těhotné ženy.

• Během těhotenství je nejlepší být bez tabáku a bez nikotinu.

• U těhotných žen, které se snaží zbavit se tabáku, by měla být zvážena nikotinová substituční terapie (NRT).Je důležité, abyste si promluvili se svým lékařem, porodní asistentkou nebo službou pro odvykání kouření o rizicích a výhodách vapingu.

• Pokud zvažujete vapování, promluvte si se svým lékařem, porodní asistentkou nebo místní službou pro odvykání kouření, která vám může prodiskutovat rizika a přínosy vapingu.

• Vaping není neškodný, ale je méně škodlivý než kouření během těhotenství.

 

Tipy pro úspěšné vapování, abyste přestali kouřit

• Vapeři by měli kupovat kvalitní produkty od renomovaného zdroje, jako je specializovaný prodejce vapeů.Je důležité mít dobré vybavení, rady a podporu.

• Požádejte o pomoc ostatní lidi, kteří úspěšně vapovali, aby přestali kouřit.

• Vaping je jiný než kouření cigaret;je důležité u vapingu vytrvat, protože může chvíli trvat, než přijdete na to, jaký styl vapování a e-liquid vám nejlépe vyhovují.

• Promluvte si s personálem specializovaných obchodů s vapováním o nejlepším způsobu vapování, když se snažíte přestat.

• Pravděpodobně budete muset experimentovat, abyste našli správnou kombinaci zařízení, e-liquidu a síly nikotinu, která vám vyhovuje.

• Nevzdávejte se vapingu, pokud to zpočátku nefunguje.Najít ten správný může vyžadovat určité experimentování s různými produkty a e-liquidy.

• Časté vedlejší účinky vapingu zahrnují kašel, sucho v ústech a v krku, dušnost, podráždění hrdla a bolesti hlavy.

• Máte-li děti nebo domácí mazlíčky, dbejte na to, abyste svůj e-liquid a vape zařízení ukládali mimo jejich dosah.E-liquid by měl být prodáván a skladován v dětských lahvích.

• Hledejte způsoby, jak recyklovat své lahve a některé obchody s vape mohou poskytnout rady, jak recyklovat baterie.