Въпреки че не знаем дългосрочните ефекти върху здравето от вейпинга, използването на вейп може да помогне на пушачите да се откажат, тъй като е много по-малко вредно от пушенето на цигари.

 

Vaping или електронните цигари са електрически устройства, които нагряват разтвор (или електронна течност), което произвежда пара, която потребителят вдишва или „изпарява“.Електронните течности обикновено съдържат никотин, пропилей гликол и/или глицерол, плюс аромати, за да се създаде аерозол, който хората вдишват.

Вейповете се предлагат в различни стилове, от устройства, които изглеждат подобни на традиционните цигари, до системи с „резервоари“ с многократно пълнене (второ поколение) до много усъвършенствани уреди с по-големи батерии, които позволяват мощността да бъде регулирана, за да отговори на специфичните изисквания на отделните пари ( трето поколение), след това към най-простия стил с предварително напълнена е-течност и вградена батерия, наречени химикалки за еднократна употреба с по-рентабилни и лесни за използване (четвърто поколение).

Изпаряване и отказване

• Най-доброто, което можете да направите за здравето си, е да откажете пушенето.

• Vaping е за тези, които отказват да пушат.

• Изпаряването може да е опция за вас, особено ако сте опитвали други начини да се откажете.

• Получете подкрепа и съвет, когато започнете да пиете – това ще ви даде по-добър шанс успешно да спрете да пушите.

• След като спрете да пушите тютюн и сте сигурни, че няма да се върнете към пушенето, трябва да спрете и да цигарите.Може да отнеме известно време, за да се освободите от вейп.

• Ако вейпвате, трябва да се стремите да спрете напълно пушенето, за да намалите вредата от тютюнопушенето.В идеалния случай трябва също така да се стремите да спрете да изпарявате.

• Ако пиете, за да откажете цигарите, ще имате по-голям успех, като използвате никотинова електронна течност.

• Вейпинг устройствата са потребителски продукти и не са одобрени продукти за спиране на тютюнопушенето.

 

Рискове/вреди/безопасност при вейпинг

• Изпаряването не е безвредно, но е много по-малко вредно от пушенето.

• Никотинът води до пристрастяване и е причината хората да се откажат от пушенето трудно.Vaping позволява на хората да получат никотин без токсините, произведени от изгарянето на тютюн.

• За хората, които пушат, никотинът е относително безвреден наркотик и дългосрочната употреба на никотин има малки или никакви дългосрочни неблагоприятни последици за здравето.

• Катранът и токсините в тютюневия дим (а не никотинът) са отговорни за по-голямата част от вредите, причинени от тютюнопушенето.

• Не знаем дългосрочните ефекти върху здравето от изпаряването.Всяка преценка на рисковете обаче трябва да вземе предвид риска от продължаване на пушенето на цигари, които са значително по-вредни.

• Вейпърите трябва да купуват качествени продукти от реномирани източници.

• Никотинът е относително безвреден наркотик за хората, които пушат.Въпреки това, той е вреден за неродени бебета, новородени и деца.

• Електронната течност трябва да се съхранява и продава в защитена от деца бутилка.

 

Ползи от вейпинга

• Vaping може да помогне на някои хора да спрат да пушат.

• Изпаряването обикновено е по-евтино от пушенето.

• Изпаряването не е безобидно, но е много по-малко вредно от пушенето.

• Вейпингът е по-малко вреден за хората около вас от пушенето, тъй като няма актуални доказателства, че употребяваните пари са опасни за другите.

• Vaping предлага изживявания, подобни на пушенето на цигара, което някои хора намират за полезно.

 

Vaping срещу пушене

• Изпаряването не е пушене.

• Vape устройствата загряват електронна течност, която обикновено съдържа никотин, пропилей гликол и/или глицерол, плюс аромати, за да създадат аерозол, който хората вдишват.

• Основната разлика между вейпинга и тютюна за пушене е, че вейпингът не включва изгаряне.Изгарянето на тютюн създава токсини, които причиняват сериозни заболявания и смърт.

• Вейп устройство загрява течност (често съдържаща никотин), за да произведе аерозол (или пара), който може да се вдишва.Парата доставя никотин на потребителя по начин, който е относително свободен от други химикали.

 

Непушачи и вейпинг

• Ако не пушите, не изпарявайте.

• Ако никога не сте пушили или използвали други тютюневи изделия, тогава не започвайте да пиете.

• Вейпинг продуктите са предназначени за хора, които пушат.

 

Изпарения втора употреба

• Тъй като изпарението е сравнително ново, все още няма доказателства, че употребяваното изпарение е опасно за другите, но най-добре е да не изпарявате около деца.

 

Vaping и бременност

Има йерархия на съобщенията за бременни жени.

• По време на бременност е най-добре да сте без тютюн и никотин.

• За бременни жени, които се борят да се освободят от тютюнопушенето, трябва да се обмисли никотинова заместителна терапия (NRT).Важно е да говорите с Вашия лекар, акушерка или служба за спиране на тютюнопушенето относно рисковете и ползите от цигарата.

• Ако обмисляте да пиете цигари, говорете с вашия лекар, акушерка или местна служба за спиране на тютюнопушенето, които могат да обсъдят рисковете и ползите от цигарите.

• Изпаряването не е безвредно, но е по-малко вредно от пушенето по време на бременност.

 

Съвети за успешно изпаряване, за да спрете да пушите

• Вейпърите трябва да купуват качествени продукти от реномиран източник като специализиран търговец на дребно.Важно е да имате добро оборудване, съвети и подкрепа.

• Потърсете помощ от други хора, които са успели да се откажат от пушенето.

• Изпаряването е различно от пушенето на цигара;важно е да упорствате с vaping, тъй като може да отнеме време, за да разберете какъв стил на vaping и електронна течност работят най-добре за вас.

• Говорете с персонала на специализираните магазини за вейп за най-добрия начин да сипете, когато се опитвате да спрете.

• Вероятно ще трябва да експериментирате, за да намерите правилната комбинация от устройство, е-течност и сила на никотина, която работи за вас.

• Не се отказвайте от вейпинга, ако в началото не работи.Може да отнеме известно експериментиране с различни продукти и електронни течности, за да намерите правилния.

• Честите нежелани реакции на вейпинга включват кашлица, сухота в устата и гърлото, задух, дразнене на гърлото и главоболие.

• Ако имате деца или домашни любимци, уверете се, че държите вашата електронна течност и вейп оборудване далеч от техния обсег.Електронната течност трябва да се продава и съхранява в защитени от деца бутилки.

• Потърсете начини да рециклирате вашите бутилки и някои магазини за вейп могат да ви дадат съвет как да рециклирате батериите.