Нягледзячы на ​​тое, што мы не ведаем доўгатэрміновых наступстваў вейпінгу для здароўя, выкарыстанне вейпа можа дапамагчы курцам кінуць паліць, бо гэта значна менш шкодна, чым курэнне цыгарэт.

 

Вейпінг або электронныя цыгарэты - гэта электрычныя прылады, якія награваюць раствор (або электронную вадкасць), у выніку чаго ўтвараецца пар, які карыстальнік удыхае, або «вейп».Электронныя вадкасці звычайна ўтрымліваюць нікацін, прапіленгліколь і/або гліцэрына, а таксама араматызатары для стварэння аэразоля, які людзі ўдыхаюць.

Вейпы бываюць розных стыляў: ад прылад, падобных на традыцыйныя цыгарэты, да сістэм «бак» з шматразовымі картрыджамі (другое пакаленне) і да высокадасканалых прыбораў з вялікімі батарэямі, якія дазваляюць рэгуляваць магутнасць у адпаведнасці з патрабаваннямі чалавека да пары ( трэцяе пакаленне), затым да самага простага стылю з папярэдне напоўненай вадкасцю для электронных электронных сродкаў і ўбудаваным акумулятарам пад назвай аднаразовых вейп-ручак з больш эканамічна эфектыўным і простым выкарыстаннем (чацвёртае пакаленне).

Вейпінг і адмова ад курэння

• Лепшае, што вы можаце зрабіць для свайго здароўя, гэта кінуць паліць.

• Вейпінг прызначаны для тых, хто кідае паліць.

• Вейпінг можа быць для вас варыянтам, асабліва калі вы спрабавалі іншыя спосабы кінуць паліць.

• Атрымлівайце падтрымку і кансультацыю, калі вы пачнеце ўжываць вейк - гэта дасць вам больш шанцаў паспяхова кінуць паліць.

• Пасля таго, як вы кінулі паліць тытунь і адчуваеце, што не вернецеся да курэння, вам таксама варта спыніць вейпінг.Можа спатрэбіцца некаторы час, каб пазбавіцца ад вейпа.

• Калі вы вейп, вы павінны цалкам кінуць паліць, каб паменшыць шкоду ад курэння.У ідэале вы таксама павінны імкнуцца спыніць вейпінг.

• Калі вы карыстаецеся вейпінгам, каб кінуць паліць, вы даможацеся большага поспеху пры выкарыстанні нікацінавай электроннай вадкасці.

• Прылады для вейпінгу з'яўляюцца спажывецкімі таварамі, а не дазволенымі прадуктамі для спынення курэння.

 

Рызыкі/шкода/бяспека ад вейпінгу

• Вейпінг не бясшкодны, але нашмат менш шкодны, чым курэнне.

• Нікацін выклікае прывыканне і таму людзям цяжка кінуць паліць.Вейпінг дазваляе людзям атрымліваць нікацін без таксінаў, якія ўтвараюцца пры спальванні тытуню.

• Для людзей, якія паляць, нікацін з'яўляецца адносна бясшкодным наркотыкам, і доўгатэрміновае ўжыванне нікаціну практычна не мае негатыўных наступстваў для здароўя.

• Смалы і таксіны ў тытунёвым дыме (а не нікацін) адказныя за вялікую частку шкоды, прычыненай курэннем.

• Мы не ведаем доўгатэрміновых наступстваў вейпінгу для здароўя.Аднак любая ацэнка рызыкі павінна ўлічваць рызыку працягвання курэння цыгарэт, якія значна больш шкодныя.

• Вейперы павінны купляць якасную прадукцыю з аўтарытэтных крыніц.

• Нікацін - адносна бясшкодны наркотык для тых, хто паліць.Аднак гэта шкодна для ненароджаных дзяцей, нованароджаных і дзяцей.

• Электронную вадкасць трэба захоўваць і прадаваць у закрытай для дзяцей бутэльцы.

 

Перавагі вейпінгу

• Вейпінг можа дапамагчы некаторым людзям кінуць паліць.

• Вейп звычайна танней, чым курэнне.

• Вейпінг не бясшкодны, але нашмат менш шкодны, чым курэнне.

• Вейпінг менш шкодны для навакольных, чым курэнне, паколькі на сённяшні дзень няма доказаў таго, што патрыманы пар небяспечны для іншых.

• Вейпінг прапануе вопыт, падобны на курэнне цыгарэты, што некаторым людзям здаецца карысным.

 

Vaping супраць курэння

• Вейпінг - гэта не курэнне.

• Прылады Vape награваюць электронную вадкасць, якая звычайна змяшчае нікацін, прапіленгліколь і/або гліцэрына, а таксама араматызатары, каб стварыць аэразоль, які людзі ўдыхаюць.

• Асноўная розніца паміж вейпінгам і курэннем тытуню заключаецца ў тым, што вейпінг не прадугледжвае гарэння.Спальванне тытуню стварае таксіны, якія выклікаюць сур'ёзныя захворванні і смерць.

• Прылада для вейпа награвае вадкасць (часта якая змяшчае нікацін) для атрымання аэразоля (або пары), які можна ўдыхаць.Пар дастаўляе нікацін карыстальніку такім чынам, што адносна не змяшчае іншых хімічных рэчываў.

 

Не паляць і вейпінг

• Калі вы не паліце, не ўжывайце вейп.

• Калі вы ніколі не палілі і не ўжывалі іншыя тытунёвыя вырабы, не пачынайце вейпінгу.

• Прадукты для вейпінгу прызначаны для людзей, якія паляць.

 

Сэканд-хэнд пар

• Паколькі вейпінг з'яўляецца адносна новым, пакуль няма ніякіх доказаў таго, што патрыманы пар небяспечны для іншых, аднак лепш не вейпінг побач з дзецьмі.

 

Вейпінг і цяжарнасць

Існуе іерархія паведамленняў для цяжарных.

• Падчас цяжарнасці лепш адмовіцца ад тытуню і нікаціну.

• Для цяжарных жанчын, якія змагаюцца за тое, каб пазбавіцца ад тытуню, варта разгледзець магчымасць нікаціназамяшчальнай тэрапіі (ЗЗТ).Важна, каб вы параіліся са сваім урачом, акушэркай або службай па спыненні курэння аб рызыцы і карысці вейпінгу.

• Калі вы разглядаеце магчымасць вейпінгу, парайцеся са сваім урачом, акушэркай або мясцовай службай па спыненні курэння, якія могуць абмеркаваць рызыкі і перавагі вейпінгу.

• Вейпінг не бясшкодны, але менш шкодны, чым курэнне падчас цяжарнасці.

 

Парады па паспяховым вейпінгу, каб кінуць паліць

• Вейперы павінны купляць якасную прадукцыю ў аўтарытэтнай крыніцы, напрыклад, у спецыялізаванага рознічнага гандлю вейпамі.Важна мець добрае абсталяванне, парады і падтрымку.

• Каб кінуць паліць, звярніцеся па дапамогу да іншых людзей, якія паспяхова выкарыстоўвалі вейк.

• Вейпінг адрозніваецца ад курэння цыгарэт;важна працягваць вейпінг, бо можа спатрэбіцца час, каб высветліць, які стыль вейпінга і электронная вадкасць вам лепш за ўсё падыдуць.

• Пагаворыце з персаналам спецыялізаваных вейп-шопаў пра лепшы спосаб вейпа, калі вы спрабуеце кінуць паліць.

• Верагодна, вам трэба будзе паэксперыментаваць, каб знайсці правільную камбінацыю прылады, электроннай вадкасці і канцэнтрацыі нікаціну, якая падыдзе менавіта вам.

• Не адмаўляйцеся ад вейпінгу, калі спачатку гэта не працуе.Можа спатрэбіцца некалькі эксперыментаў з рознымі прадуктамі і электроннымі вадкасцямі, каб знайсці правільны.

• Агульныя пабочныя эфекты вейпінгу ўключаюць кашаль, сухасць у роце і горле, дыхавіцу, раздражненне горла і галаўныя болі.

• Калі ў вас ёсць дзеці або хатнія жывёлы, пераканайцеся, што вы трымаеце электронную вадкасць і прылады для вейпа ў месцах, недаступных для іх.Электронная вадкасць павінна прадавацца і захоўвацца ў абароненых ад дзяцей бутэльках.

• Шукайце спосабы перапрацоўкі вашых бутэлек, і некаторыя вейп-крамы могуць даць парады аб тым, як перапрацоўваць батарэі.